白滝と茸のたらこクリーム煮★村上春樹風

masakohママ
masakohママ @cook_40039429

村上春樹の小説に出てきたパスタのレシピをアレンジ!タラコとキノコの旨味たっぷりの副菜。ダイエッターにはメインにもなる!

このレシピの生い立ち
村上春樹の小説にあったパスタのダイエット版が食べたくて考案。パスタを白滝に変え、キノコ類も種類を増やしました。

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材料

4人分
  1. キノコ類(椎茸やエノキ、シメジなど) 2〜3パック
  2. たらこ 大2腹
  3. 白滝 1パック(300g)
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんにく(みじん切り) 大さじ1/2
  6. バター 20g
  7. 生クリーム 100cc
  8. 白ワイン 大さじ2
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. 塩コショウ 適宜
  11. コンソメ 1個
  12. お好みで
  13. 水、牛乳 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りする。

  2. 2

    タラコは皮を剥がしておく。画像は小さめのタラコなので個数増やしました。

  3. 3

    白滝は水洗いしてザルにあげて水気を切り、長いものがあるのでザクザクと切る。

  4. 4

    キノコ類は小房に分けたりスライスして食べやすい大きさにする。

  5. 5

    大きめのフライパンにバターとにんにく(みじん切り)を入れて弱火でニンニクの香りが出るまで炒める。

  6. 6

    次に玉ねぎを足し、中火で炒め、玉ねぎが透き通って火が通るまで炒める。

  7. 7

    フライパンの火を一旦止めてワインを入れて蓋をし、中火で熱し、沸騰したら弱火にして5分程度蒸煮する。

  8. 8

    更にタラコを入れてたらこに8割くらい火が通るまで炒め、生クリームを投入、タラコがダマにならない様によく混ぜる。

  9. 9

    キノコ類も入れて一混ぜし、再び蓋をしてタラコ、キノコ類に火が通るまで蒸し焼きし、白滝を入れる(中火)。

  10. 10

    更に残りの調味料を入れて一混ぜし、お好みの濃さになる様、煮詰める、または牛乳や水をお好きな量足す。

  11. 11

    味見して塩コショウで味を整え、器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

タラコがダマにならないよう、手順8では丁寧に混ぜましょう(^^)

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レシピ作者

masakohママ
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埼玉県在住の食いしん坊4人家族✿趣味で英会話を習っているのでお友達は多国籍♫その方達から教わったお料理は私の財産です♡♡関西倶楽部No.22♡♫毎日がお誕生日の会 No.7♫2010.3の日記に自己紹介してます♪レシピの見直し随時。ご了承を。 多忙につき同一コメントでの掲載ごめんなさい(>_<)頂いたコメントは全て有難く読ませて頂いてます♡
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