白滝と茸のたらこクリーム煮★村上春樹風

masakohママ @cook_40039429
村上春樹の小説に出てきたパスタのレシピをアレンジ!タラコとキノコの旨味たっぷりの副菜。ダイエッターにはメインにもなる!
このレシピの生い立ち
村上春樹の小説にあったパスタのダイエット版が食べたくて考案。パスタを白滝に変え、キノコ類も種類を増やしました。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りする。
- 2
タラコは皮を剥がしておく。画像は小さめのタラコなので個数増やしました。
- 3
白滝は水洗いしてザルにあげて水気を切り、長いものがあるのでザクザクと切る。
- 4
キノコ類は小房に分けたりスライスして食べやすい大きさにする。
- 5
大きめのフライパンにバターとにんにく(みじん切り)を入れて弱火でニンニクの香りが出るまで炒める。
- 6
次に玉ねぎを足し、中火で炒め、玉ねぎが透き通って火が通るまで炒める。
- 7
フライパンの火を一旦止めてワインを入れて蓋をし、中火で熱し、沸騰したら弱火にして5分程度蒸煮する。
- 8
更にタラコを入れてたらこに8割くらい火が通るまで炒め、生クリームを投入、タラコがダマにならない様によく混ぜる。
- 9
キノコ類も入れて一混ぜし、再び蓋をしてタラコ、キノコ類に火が通るまで蒸し焼きし、白滝を入れる(中火)。
- 10
更に残りの調味料を入れて一混ぜし、お好みの濃さになる様、煮詰める、または牛乳や水をお好きな量足す。
- 11
味見して塩コショウで味を整え、器に盛って出来上がり♪
コツ・ポイント
タラコがダマにならないよう、手順8では丁寧に混ぜましょう(^^)
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