梅と海苔とごま油まぜるだけメチャ旨い素麺

jasmine5
jasmine5 @cook_40376340

冷しでも温でもつけ麺でもOK。切って混ぜるだけの簡単薬味がキメて。冷房で冷えすぎの体には温か素麺がオススメ、バテ防止。

このレシピの生い立ち
クーラー負けで夏バテしないためにはこの素麺。40年作り続けています。六本木に飲みに行った時お店で食べた素麺を再現しました。食欲がない時作ったのがきっかけ。夜食にも。

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材料

2人分
  1. 市販のめんつゆ  2人分
  2. 生姜  ひとかけ少なめ
  3. 素麺 100~
  4. ごま 大さじ1
  5. ○しょうゆ 大さじ1
  6. ねぎ薬味 1/2本
  7. 焼きのり 一枚
  8. ○梅干し (はちみつ梅) 2 (4~6)
  9. 大葉 4枚〜
  10. すりごま又は白ごま 6g〜 お好み

作り方

  1. 1

    めんつゆは少し薄めで用意します。(大さじ1水を足す感じ)
    生姜ひとかけ細く千切り(一緒に煮る)

  2. 2

    薬味用にカットした長ネギ、ちぎった海苔、種をとってたたいた梅干しを一つの容器に入れます。

  3. 3

    ごま油と醤油を入れて○全部混ぜ合わせます。海苔がシナシナになればOK

  4. 4

    大葉を千切りにします。

  5. 5

    お湯を沸かして素麺を時間通り茹でます。写真は黒米素麺。普段は白い素麺です。

  6. 6

    完成・温の場合・・・麺を器に入れてめんつゆをかけ、大葉、薬味をトッピング、すりごまをかけて完成。

  7. 7

    冷やしの場合・・麺を流水で洗い大葉と薬味をのせ、すりごまをかけます。きゅうりやトマト、納豆を追加もOK。(参考写真)

  8. 8

    きゅうりはスライスしてから麺つゆの中につけておく。
    分量外の別の麺つゆです。

  9. 9

    つけ麺の場合・・濃さは市販の分量通り。薬味は麺つゆの器・蕎麦チョコなどに入れる

  10. 10

    スライスきゅうりをトッピングに追加しても体がちょうどよく冷えて良い。
    梅干し、ましまし。

  11. 11

    自家製麺つゆの黄金比
    だし汁(昆布と鰹 あごだしなどでとる)+ 
    醤油1:みりん1

  12. 12

    白ゴマバージョン。

  13. 13

    混ぜないでどさっとのせただけバージョン。海苔とネギは和えてね。

コツ・ポイント

薬味を醤油で和えるので、つゆが濃くて気になる場合は水を足してください。ネギと海苔にごま油と醤油がよく染み込んだほうが美味しい。梅干しは酸っぱいほうがさっぱりして。冷蔵庫にある残り物、夏野菜なんでも乗せてOK。

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レシピ作者

jasmine5
jasmine5 @cook_40376340
に公開
東京生まれの自然派志向です。美味しいお店に行くのが好きで、自称グルメです。今まで食べた物を再現してみたり、デトックスや生活習慣病を意識した創作料理です。ゆるゆるオーガニック、ゆるゆるエコライフ、ゆるゆるマクロビを楽しんでいます。薬膳コーディネーター。
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