鶏もも肉とキュウリと新生姜の炒めもの

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

夏らしいさっぱりとしたキュウリと新生姜が入った炒めものです。

このレシピの生い立ち
太いキュウリをたくさんいただいたので、炒めものにして消費しようと作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚、約280グラム
  2. 塩コショウ 少々
  3. 日本酒 大さじ1
  4. 片栗粉 小さじ2
  5. キュウリ 2本、約300グラム
  6. 白ネギ 1/3本
  7. 生椎茸 3枚
  8. 新生姜 50グラム
  9. ゴマ 大さじ1
  10. [合わせ調味料]  
  11. 50ml
  12. 日本酒 大さじ2
  13. 鶏がらスープの素 小さじ2
  14. 醤油 小さじ1
  15. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は縦半分に切り、更にそぎ切り。塩、コショウ、日本酒で下味。炒める前に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    キュウリは縦半分に切り、種をスプーンで取り除き、斜め切り。白ネギは斜め切り。生椎茸は軸を落とし、細切り。

  3. 3

    新生姜は表面の汚れをスプーンで削り、厚さ2-3mmにスライス。

  4. 4

    熱した中華鍋にゴマ油を入れ、鶏肉を炒める。鶏肉の色が変わったらら、野菜を加え更に炒める。

  5. 5

    合わせ調味料を加え、全体に絡んで照りが出たら出来上がり。

コツ・ポイント

キュウリや新生姜は生でも食べられるので、食感を残すつもりで炒めています。

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レシピ作者

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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