子持ちししゃもの網焼き+オムレツV9

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

子持ちししゃもの網焼き+オムレツのV9で、フィーチャーしたのはぶなしめじ。

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材料

2人分
  1. 子持ちししゃもアイスランド産) 8尾
  2. 2個
  3. 粗挽き唐辛子 適量
  4. ぶなしめじ 70g程度
  5. EXVオリーブオイル 適量
  6. マヨネーズ 大さじ3程度
  7. おろしわさび 適量
  8. 天かす 大さじ3程度
  9. シラチャーソース 大さじ1程度
  10. 味付け塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    焼き網にオイルを少し塗り、熱する。

  2. 2

    子持ちししゃもの両面を焼く。

  3. 3

    T-falを熱し、EXVオリーブオイルを少し入れる。

  4. 4

    しばらくしてぶなしめじを投入。しっかりと炒める。味付け塩コショウを振っておく。

  5. 5

    卵液には粗挽き唐辛子を入れておく。

  6. 6

    T-falに卵液を流し入れる。ぶなしめじとざっくりと混ぜ合わせる。

  7. 7

    卵がそこそこ固まれば、オムレツを洋皿に移し、その上にししゃもを配置。

  8. 8

    マヨわさびを加え、天かすも加える。シラチャーソースを少しかけて、完成。

コツ・ポイント

焼き網には少しオイルを塗り、熱してからししゃもを焼く。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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