トマトとシメジと油揚げの卵スープ

オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
NHK「きょうの料理ビギナーズ」で紹介された「サンラータン」を自分の好みでアレンジしました。トースターで焼いた油揚げを加えたことで食べ応えも増しています。
作り方
- 1
トマトは6等分に切りヘタを除く。生姜と大葉は細切りにしておく。
- 2
フライパンに油をひき生姜を入れてから弱めの中火で加熱。香りが立ってきたら中火にしてトマトを並べて油気を馴染ませる。
- 3
2にシメジを加える。トマトを寄せてシメジに軽く焼き色がつくまで炒める。
- 4
3に△を加えて中火にかけ沸いたら3分ほど煮る。◇を加え溶き卵を菜箸伝いに回し入れる。ひと煮立ちしたら☆を足して火を消す。
- 5
4を煮ている間に油揚げをトースターに入れ焼き目がつくまで250度で3分くらい加熱する。
- 6
4を器に移す。5の油揚げ(半量)を1.5cm幅に切り添える。大葉を散らしラー油を垂らせばできあがり。
コツ・ポイント
2では、まずフライパンを手前に傾けて生姜を揚げ焼きにします。3では、トマトが崩れないようにシメジを炒めてください。4では、お好みでトマトの皮を除きます。卵は、白身を切るように溶きます。5では、焼き時間の調整が必要です。
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