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材料

  1. トマト 1個
  2. 3個
  3. ごま油 大さじ1
  4. 大さじ1/2
  5. 片栗粉 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. ひとつまみ
  8. 中華だし 小さじ1/2
  9. 味変→オイスターソースや醤油

作り方

  1. 1

    作り置きの時はトマトは小さめに切る
    卵に砂糖と塩入れて溶く

  2. 2

    ごま油とトマトで炒める(水分飛ばす!)
    →卵をしっかり炒める(すぐ食べるなら半熟でも)

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レシピ作者

あおさき| 作り置きまとめ
に公開
作り置きの備忘録 / つくれぽは返信してます🌷#管理栄養士 #公認スポーツ栄養士
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