低温調理器でよだれ鶏

チアキッチン
チアキッチン @cook_40414257

胸肉がしっとり

ピリ辛酸っぱタレが合う

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材料

1枚分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ネギの青いところ 1本分
  3. 生姜 2枚
  4. 小さじ1/2
  5. タレ
  6. ごま 大さじ2
  7. 長ネギ 10cm
  8. ★生姜 1片
  9. ★ニンニク 1片
  10. ★豆板醤 小さじ2/3
  11. 大さじ4
  12. 醤油 大さじ3
  13. 砂糖 大さじ2
  14. 仕上げ用小ネギ 適当

作り方

  1. 1

    低温調理器を60度で2時間10分セット

  2. 2

    胸肉、ネギ、生姜2枚を袋に入れて空気を抜く
    ①が設定温度に達したら袋ごと入れて低温調理開始

  3. 3

    ②が終わったら袋を開けて塩を入れてよく揉む
    再度袋を閉じて袋ごと氷水で30分冷やす

  4. 4

    〔タレ〕
    ニンニク生姜ネギをみじん切り
    フライパンにごま油を熱して★を弱火でよく炒める
    酢醤油砂糖を入れて一煮立ち

  5. 5

    盛り付けして小ネギを散らしてタレをかける

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