サクサク揚げ焼き、手作りメンチカツ

toshi1967
toshi1967 @cook_40149252

メンチカツ食べたいが、揚げると油の処理が面倒なので、少量の油で揚げ焼きで作れないかな?と思いチャレンジした、備忘録。サクサクで箸が進む美味しいメンチカツでした(^^)

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材料

3人分ほど(6個)
  1. 豚ミンチ 200g
  2. 豚バラ肉薄切り 100g
  3. 玉ねぎ 小1個
  4. オイスターソース 大さじ1
  5. 小さじ1
  6. コショウ 少々
  7. 薄力粉 適量
  8. パン粉 適量
  9. 1個
  10. 牛乳(あれば) 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎを粗くみじん切りにする(食感を残したかったので)

  2. 2

    フライパンに油のをひき、玉ねぎに塩少々振って、透明になるまで炒める。

  3. 3

    炒めたら、器に入れて粗熱をとる。

  4. 4

    豚バラスライスは刻む。豚バラ、ひき肉、塩、オイスターソースをボウルに入れて、粘りが出るまで混ぜる。

  5. 5

    混ぜたタネに、玉ねぎを入れてしっかり混ぜ合わせる。

  6. 6

    手に油を少々塗り、好みの大きさに丸める(今回は小判型に6個)

  7. 7

    卵に牛乳を入れ混ぜる(牛乳は入れなくても可)

  8. 8

    薄力粉、卵液、パン粉の順にタネをつける。

  9. 9

    フライパンの底に油が満たされる程度まで油を注いぎ、箸の先を入れて気泡が出てくるぐらいになったら、中火にしてタネを入れる

  10. 10

    片面2分ほど焼き(焦げ目を確認しつつ)、両目を焼き揚げ(計4分)して、一度取り出し、4分ほど休ませる。

  11. 11

    再び、フライパンに入れて片面1分半ずつ焼き(計3分)、油を切って出来上がり。

  12. 12

    2/14 チーズ入りメンチカツも美味しかったです。肉だねにとろけるスライスチーズを折りたたんで入れておくだけです。

コツ・ポイント

2度焼き揚げることで、中まで確実に火が通ると思います。そして衣がカリカリなメンチカツに仕上がります。焼き時間は目安なので火加減含め調整してください。二種類の肉を使ってますが、食感や肉の風味を加えようとしたので、ミンチのみでも可です。

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レシピ作者

toshi1967
toshi1967 @cook_40149252
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気分がのると弁当作ったり、夕飯のおかず作ったり、デザート作ったりと無理しない程度で料理しています。やれば楽しいですからね(^-^)
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