作り方
- 1
きゅうりを好きな切り方で切って塩もみ、わかめをお湯で戻す
- 2
ささみに大さじ1のお酒かけて電子レンジ600wで2分チン
- 3
きゅうり、わかめ、ささみの水気はとった方が👍①と和えて出来上がり☆
コツ・ポイント
子供ににんにくが気になればなくても👌
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