ナスと豚肉の生姜焼き

砺波市
砺波市 @tonavege

生姜味炒めもの

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材料

2人分
  1. 豚小間切れ肉 150g
  2. ☆酒、しょうゆ 各小さじ1
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. ナス 3本
  5. 生姜(千切り) 30g
  6. ごま 大さじ1
  7. ★酒、しょうゆ、みりん 各小さじ2
  8. ★砂糖 小さじ1/4
  9. 白炒りごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は、一口大に切り、ビニール袋に入れ、☆を入れて揉み込む。炒める直前に、片栗粉を入れ、全体にまぶす。

  2. 2

    ナスは、縦半分に切る。表面には、斜めに細かく切り込みを入れ、3~4等分にする。水に浸し、アク抜きをしておく。

  3. 3

    ②のナスをザルにあげ、水気を切っておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、①の豚肉を炒める。豚肉に火が通ったら、一度皿に取り出す。

  5. 5

    ④のフライパンに、③のナスを入れ、炒める。ナスがやわらかくなったら、④の豚肉、生姜、★を入れ、全体を絡める。

  6. 6

    器に盛り付け、白ごまをふる。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】102g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)

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レシピ作者

砺波市
砺波市 @tonavege
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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