ごぼうのさっと炒め

Sakky0511
Sakky0511 @cook_59910891

・きんぴらより簡単
・ごぼうまるごと一本使用で食物繊維をとれる
・常備菜にぴったり
・白ごはんに合う

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. てんさい糖 小さじ2
  3. 薄口醤油 小さじ2
  4. 大さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 白ゴマ お好み
  7. 鰹節 お好み
  8. 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうを洗い皮を剥いたらピーラーで薄くささがきにする

  2. 2

    ごぼうを水にさらしてアクを抜く

  3. 3

    多めの油をフライパンに入れ、中央にてんさい糖を置く

  4. 4

    水からあげたごぼうを入れて火をつける

  5. 5

    酒をふりかけ中火で炒める(水分飛ぶまで)

  6. 6

    薄口醤油をいれる

  7. 7

    みりんをいれる

  8. 8

    味を整えて、おこのみで白ゴマ、鰹節を振り入れたら完成!

コツ・ポイント

火をつける前に油とてんさい糖をいれる!

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Sakky0511
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