小松菜とエリンギのオイマヨ

お肉の代わりに油揚げを使った炒め物です。安価でヘルシーな仕上がりです。

あと1品に♡

♡つくれぽ100人大感謝です♪♪晩御飯の後１品などに５分あれば出来ちゃいます♡オイソ＆マヨが最高にマッチ～♪

簡単です。

マヨネーズとオイスターソースの相性抜群♪♪ご飯も進むし高好評♪♪

お肉なしでも立派なおかずになる大好物のオイマヨです♪

以前つくれぽさせていただいた、さとみんみんさんのオイマヨに影響されて作ってみましたアレンジ品。　お弁当用に即興で作ったので、画像が乏しいですが。汗

今回はお弁当用に作りました。夕飯にも♪

エリンギがお肉のような食感で食べ応えあり‼担当＊松岡知佳

カルシューム豊富な小松菜と食物繊維豊富なエリンギで、栄養タップリ♪味付けはオイスターソースで炒めるだけで～す☆

あっという間に出来ちゃう簡単おいしい中華炒め♥ご飯がススム一品です♪材料もコレだけぜひ作ってね♥

材料4つ。マヨネーズで炒めてオイスターソースで味付け。レンジで最初に加熱するのであっという間に作れます♬♪

おつまみにもおかずにもなる、こってり味のエリンギです(・∀・)

オイスターソースの香りが引き立つ。マヨネーズでまろやか。お弁当に良さそうな簡単一品。

軽く茹でることで、小松菜の苦味もやわらぎオイマヨで、子供も食べやすく

ナンプラー投入してます

簡単炒め物シリーズ(^^)オイスターソースがおいしいです。

材料は４つだけ♪ あと一品欲しい時にササッと作れて小松菜１わをペロッと食べられちゃいます！

ビタミンとタンパク質を美味しく簡単に。お弁当にもピッタリ！

今日の献立にあと一品ほしいなと言うときに♪お弁当の隙間にもオススメです☆

大好きなオイマヨ炒めの第２弾です。小松菜でビタミン・カルシウム補給をしませんか・・・*～*～*～*～*～*～*～*11/8に話題入りさせていただきました。つくれぽして下さった皆様、どうもありがとうございます。

オイマヨの味付けが美味しい♪エリンギと青梗菜の食感が良い炒めものです♪簡単、あっという間に出来るお手軽メニュー♪

しゃきしゃきチンゲン菜の炒め物です♪♪

春菊とエリンギを炒めて和えるだけの簡単レシピ☆

おすすめ度100の炒め物です！とっても簡単なのに想像を超える美味しさですよ☆お弁当にも☆

チャチャッと出来ちゃうけどしっかりおかずです♪

たっぷり小松菜のオイマヨ炒め☆ちょっと入れたナンプラーが隠し味です♪

エリンギの食感がホタテみたい！！

ホタルイカが美味しい季節にどうぞ(*^▽^*)簡単に１品出来ちゃいます♪

簡単に冷蔵庫にあるもので作れます！