鰹のたたきとわかめのすだち風味サラダ
chichiino @cook_40053853
塩すだちで頂く秋の「大満足サラダ」♩ 塩をふりかけたカツオに、すだちが大人の一品に。 ◎和食好き ◎ヘルシーおかず派 ◎お酒のお供に おススメです。
アプリでひらく作り方
- 1
鰹は一口大にカット。 わかめはさっと洗い、水気を切ってざく切りに。 スプライト根元をカット。 みょうがは千切りに。
- 2
ボウルに1、塩を加えてざっくり和えたら器に盛り付け、くし切りにしたすだちを添える。
- 3
七味をふりかけ、食べる時にすだちを絞って頂きます
コツ・ポイント
簡単なのでコツはありませんが塩はしっかりめに♪
似たレシピ
《すだち風味のにんじんサラダ》
秋から冬にかけては、すだちやかぼすなどのかんきつ類の季節！にんじんサラダも、すだちを絞ればさっぱり和風のサラダです。
大根とカニカマのすだちマヨサラダ
秋の香りすだちの風味を加えた、爽やかなサラダです。お酒のおつまみにも。とりあえず一品。簡単一品
アボカドとサツマイモのサラダスダチ風味
秋の味覚、サツマイモとスダチを使った、ちょっぴり和風なサラダです。
のんミ☆ 
れんこんと茗荷とすだちのさっぱりサラダ
旬の茗荷とすだちを使って、香り高い和風サラダを作ってみました。
ワカメとすだちのさわやかサラダ
すだちの皮を使う事によって、風味がさわやかなワカメサラダです。さっぱりとしたドレッシングでどうぞ。
カツオのたたきサラダ
春のカツオは戻り鰹と比べてあっさりとしているので野菜たっぷりのサラダ仕立てで「にんにくドレッシング」でいただきました。
冬瓜とスルメイカのすだち風味のサラダ
冬瓜をスルメイカとあわせて、すだち風味のサッパリしたサラダで。ワインのおつまみなどにピッタリな一品
かつおたたきとわかめのサラダ イオン東浦
時間も手間もいらずかつおの簡単サラダ
イオンスタイル東浦 
安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味
安納芋と菊菜を塩すだちの風味で、さっぱりとした和え物（サラダ）にしました。
白菜のサラダスダチ風味落花生のトッピング
くせのない食べやすいサラダです。スダチがない時は米酢でも。ピーナッツもなくても大丈夫。
ドラろう 
かつおのたたきでイタリアンサラダ
旬のかつお、わかめを使ってささっと出来るサラダです。暑い日にぴったり。
ヘルシー！かつおのたたきサラダ
かつおのたたきをさっぱりとサラダ仕立てにしました。かつおが少なめでも満足できます。
春菊のサラダ（すだち）
すだちでさっぱり春菊のサラダ
とくりんキッチン 
キャベツとアボカドのスダチ風味サラダ
冬に食べたいスダチ風味のサラダです。作るのも簡単！
ドラろう 
すだち香る♪ごぼうと焼エリンギの秋サラダ
すだち・出汁・にんにくを利かせたピリ辛ドレッシングで頂くサラダ♪焼いたエリンギの食感が楽しい、秋を感じる一品です。
すだちで鯛のお刺し身サラダ
岩塩とすだちでいただくお刺し身サラダ。サッパリしているので，たくさんいただけます。
ねぎとろと大根のサラダ☆すだち風味
いつも丼にするねぎとろ。大根と合わせてすだちをかけ、和風サラダにしてみました。
わかめとカツオのたたきサラダ マカリーフ
そのままで食べても美味しいカツオのたたきを簡単なサラダにしました。たっぷりの薬味にマカベビーリーフで辛味をプラスして
白菜とハムのスダチ風味サラダ
秋から冬のサラダです。柑橘類のサラダは美味しいですね。
ドラろう 
☆カツオのたたきサラダ仕立て☆
カツオとグレープフルーツの相性バッチリ☆☆たっぷり野菜でボリュームのある一品に！
fumiho3 
カツオのたたき サラダ風
カツオのたたきにたっぷり薬味を乗せてサラダ風に
すだちと水菜のパプリカフルーツサラダ
すだちは和食だけではないんです！見た目にもこだわりたいフルーツサラダ
トマトとスダチ☆シンプルサラダ
お塩もドレッシングも使わないのでとってもヘルシー。スダチの優しい酸味と香りがトマトとマッチして、食欲をそそります。
caterina 
紫白菜のすだちマヨネーズサラダ
紫白菜メインの紫のお野菜で作った目にも鮮やかなサラダです。すだちマヨネーズドレッシングがやみつきです！おもてなしにも
簡単ズボラ☆鯖缶とワカメのサラダ
ダイエットに良さそうなさっぱりズボラサラダ(*≧∀≦*)
カツオのたたき、サラダ。
おかずになる、かつおの、たたきサラダ
酢橘、舞茸、豚肉のおつまみサラダ
酢橘、舞茸、胡麻油の相性が良い、お酒にも合いがちなサラダです。
たっぷり薬味のサラダ風かつおのたたき
たっぷりの薬味と一緒に食べる、サラダ風のかつおのたたきです。生のかつおを焼き付けて使っても美味しいです。
ぺらたん 
カツオ刺身のサラダ仕立て
鰹を食べない週はない！というくらい鰹大好きわが家の定番レシピです
ちこちこぷー 
鰹たたきサラダ
鰹にサラダがよく合います。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24677153
