『ふきのとうの茎』のきんぴら

i_yokan
i_yokan @cook_40069801

「ふきのとうの茎」も食べられます。
今回は「きんぴら」にしてみました。
普通に出回っている「ふき」と食感が違い、カリカリ感があります。
私は、「ふき」よりも美味しいと思います。
今回使った「ふきのとうの茎」は、「唐ぶき」という種類の太い「ふき」の「ふきのとうの茎」です。

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材料

何人分でも
  1. ふきのとうの茎 適量
  2. 醤油 適量
  3. みりん 適量
  4. 砂糖 適量
  5. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    硬くなる前の軟らかな「ふきのとうの茎」を使います。

  2. 2

    茎を鍋に入る長さにカットし、短時間茹で、水に取ります。

  3. 3

    皮をむき、カットします。イタドリの皮をむくような感じです。

  4. 4

    ごま油で炒めます。

  5. 5

    砂糖・みりん・醤油を入れて煮ます。

  6. 6

    盛り付けて頂きます。

コツ・ポイント

ふきのとうは、花が黒くなる前の軟らかなものを選びます。
調味料の量は、他の「きんぴら」を作る時と同じです。好みの味に調整してください。

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レシピ作者

i_yokan
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信濃路に住む、美味しいものをたくさん作りたいと思っているお料理好きです。いろいろなことを教えてください。https://note.com/i_yokan
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