大根と大葉と蒸し鶏のボリュームサラダ

サラダですが、けっこうボリュームもあるのでメイン料理でも、いけちゃうかも♪まぜまぜして食べてくださいねっ(*^^*)　　　　　　　　　

むね肉を使ったヘルシーサラダ♪彩り満点☆栄養満点のオススメレシピです！

殆どメインに近いサラダです★彩りも華やかだし、ワインにもぴったり。

サラダチキンと菜花のほろ苦い春の和風サラダ♡塩揉みした菜の花のほろ苦さと、にんにくとワサビ入りの特製胡麻だれに感動✨

マヨネーズを使った低カロリーなサラダで、ダイエットにもぴったり★メインディッシュを作る片手間の時間で出来ます！

サラダをダッチベイビーにのせるとおしゃれになって少し気分があがります！

冬野菜を使ってサラダを作りました。ヘルシーで、たっぷり食べられるボリュームサラダです。カシューナッツがアクセント♪

油を使わないのでヘルシー☆レモンとしそでサッパリいただける夏にピッタリのサラダです。

サラダチキンを使って簡単に🎶

胡瓜ともやしと蒸し鶏を鶏ガラス−プの素で和えるだけ。もう一品ほしい時、胡瓜を消費したい時に、サラダ感覚で食べられます。

ガッツリ食べれるヘルシーサラダ！

さっぱりと、食べやすいヘルシーなおかずサラダです。

ヘルシーなムネ肉でさっぱりサラダ☆

とてもヘルシーで簡単なサラダです。パクチー好きの方にオススメ！

ブロッコリーも鶏胸肉もお手軽にレンジで加熱！ドレッシング＋マヨで簡単味付け！ボリューミーなのにヘルシーなサラダです☆

シャキシャキの千切り野菜にど～んとお肉をのせた豪華でヘルシーなおかずサラダですo(^O^*)

むね肉がしっとり柔らか～♡塩昆布の旨み＋梅と大葉で爽やか美味♥簡単ヘルシーな一品に♬

簡単なサラダベースです。市販のサラダドレッシング、お手製のドレッシングをかけて、お好みの味に仕上げて下さい。

毎日食べたいサラダ♡今日はメインがさっぱりだったのでマヨネーズで和えました。

意外と簡単に作れます。サラダチキンもパックのフレークタイプを買えば手間なし！味付けもドレッシングなので失敗なし！

暑いとさっぱりサラダがいいですよね～♪蒸し鶏を作っておけば、アレンジの効くサラダがいっぱい出来ちゃいますよ(^^)v

レンジでチン♪した鶏とかいわれをカレー味でサラダにしました

定番の中華サラダをアレンジ。華やかに仕立ててみました。薄焼き玉子はピーラー野菜と共に踊らせ立体感を付けてみました。

【ヘルシーコープレシピ】乾燥野菜ミックスとサラダチキンで食べごたえ満点のお手軽サラダ（管理栄養士　中津川かおり制作）

いつもと違うサラダ☆

簡単だけどおかずになるサラダです！市販の蒸し鶏やサラダチキンを混ぜるだけでもOK！

1分おつまみ副菜シリーズの㉑品目☆和えるだけで旨すぎた！☆ゴマ油とポン酢とマヨネーズのコンビネーションに神降臨✨

新玉葱と若布と蒸し鶏、オクラを使ったヘルシーなサラダです。

切り干し大根の食感がたまらないサラダです。簡単に作れるのでおすすめです♪

脇役のパセリが主役級に。ひらひらのにんじんと鶏肉で、鮮やか色のサラダを作りました。