夏野菜おしゃれ！ズッキーニの素揚げサラダ

はじめてのつくれぽをする
速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

夏野菜で簡単！キレイ！

夏野菜で認知症予防！

認知症お役立ち情報等
https://amzn.to/33X4LVN

https://yu-hayami.site/category/radio/

spntifyのポッドキャストで速水ユウ検索

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. サラダほうれん草 適量
  2. レタス 適量
  3. ズッキーニ 適量
  4. サラダ油 適量
  5. ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニを輪切りして、油で揚げる

  2. 2

    器にほうれん草、レタスを盛り、1をのせる

  3. 3

    ドレッシングをかける

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ドライメープルシロップレモン 元仙人
  2. 炒め明太子パスタ らうんじ美やお
  3. ザク切リンゴアイス●はちみつキャラメル BistroMiti
  4. のこったカレーで●納豆カレーサッと炒め BistroMiti
  5. 常備根菜★ダイニンジャーの野菜カレー BistroMiti
  1. お手軽　野菜チーズマフィン 藤枝市保健センター
  2. 厚揚げとちくわのナポリタン風 ありんこ
  3. まるでマフィン♡米粉のソフトなスコーン mimo
  4. マシュマロシュガーバタートースト♪ ぴーはるまま