作り方
- 1
鶏ささみ肉に、斜めに切り込みを入れます ビニール袋に塩麹とささみ肉を入れて、揉みます
- 2
そのビニール袋に、片栗粉を入れよくまぶします
- 3
フライパンに油をひいて、ささみ肉を並べます 火加減は弱火で焼いていきます 火加減はだんだん弱くしていってください
- 4
マヨネーズ、醬油、パルスィート、にんにくを入れます そしたら、蓋をして両面を焼きます(火加減を弱くしてね)
- 5
4~5分片面を焼いたら、蓋を取ってみて、焼き加減を見てください ひっくり返していい具合に焼けていたら片面は1~2分焼く
- 6
器に盛りつけて、キャベツの千切りなどを下にひいて一緒に食べると美味しいですよ❤出来上がりです😋
似たレシピ

ささみの塩糀から揚げ
ささみを塩糀に漬け込んで、しっかり味をつけたからあげです。お弁当のおかずにも。


鶏ささみの塩こうじバジルパン粉揚げ
発酵食品は最高です。塩こうじにつけることで、鶏ささみ肉がふっくらと柔らかくなります。


豚肉の塩こうじ焼き
お肉が柔らかくなり美味しいです(^^)


●柔らか鶏ささみの柚子胡椒マヨ焼き●
オーブントースターで簡単!柔らかくて美味しいささみのレシピ♪


塩糀で柔らか鶏ささ身の紫蘇和え
柔らかくしっとりした鶏ささ身にポン酢を合わせたさっと出来るおつまみ。


ササミ使用 カレー塩麴のささみの唐揚げ
私は鶏肉の皮が苦手で、からあげと言えばササミを使用しています。カレー粉と塩麴でさっぱりした唐揚げ。少ない油でOK。


柔らかササミの漬け焼き唐揚げ
パサつきがちな鳥ささみも柔らかくてとても美味しいです。前の夜に味付けしておけば次の日は焼くだけなのも嬉しいです。


ささみとかぼちゃのグラタン
ささみがとても柔らかくて美味しいです。


ささみのマヨネーズ焼き
ささみは淡白ですがこのレシピはこってり食欲が湧きます。


鶏ササミとナスとピーマンのマヨ炒め
超簡単。切って焼くだけ。ササミが柔らかくて美味しいです。


ささみとほうれん草の塩こうじレンジナムル
塩こうじに漬けることでささみはしっとり柔らかく!電子レンジで簡単に作れるナムルです☆


ささみのとり天
ささみが柔らかく美味しいです(^^)


ブロッコリーとササミのマヨネーズあえ
ささみとブロッコリーでとてもヘルシー。


ささみのマヨチーズ焼き
マヨネーズ効果でささみがしっとり柔らかになります。冷めても美味しいです(^^)


ササミともやしの炒め物
ササミが柔らかくて美味しいです( ´ ▽ ` )


弁当・つまみ・簡単・ささみの照り焼き風
胸肉が我が家の定番ですが、今回ささみで、焼きました。


ささみの梅大葉焼き
ささみ、大葉、梅肉、間違いない組み合わせです。ささみも柔らかく仕上がります♪


ルクエでささみのマヨネーズがけ
ささみでヘルシーだけどこってりしてて美味しい!ご飯が進みます\(^o^)/


ササミのマヨカツ
ササミのなのにしっとり美味しいカツができました‼


醤油マヨチキン
安いササミで醤油マヨチキン♪柔らかくてうま02↑↑ササミと家にある調味料だからお財布にもうれしいO(≧∇≦)o


ハーブ塩糀サラダチキン
高タンパク、低カロリーの鶏のささみを使ったサラダチキンです。ハーブの効いた塩糀で柔らかくしっとりです。


オクラとささみのやみつき塩こうじナムル★
液体塩こうじの効果で、硬くなりやすいささみがやわらかく仕上がります♬


ダイエットレシピ 鶏ささみのマヨ醤油焼き
ダイエットもしたいけど、ささみを塩胡椒で炒めるだけでは物足りない!という方に。ささみを使ったやみつきレシピです^_^


鶏ささみのクリーム和え
鶏ささみ柔らか!とても簡単!お鍋ひとつでOk!ワインが進む逸品です♬


簡単、菜花とネギ、ささみの生姜焼き。
菜花とささみで柔らかく出来ました。


ヘルシー☆ささみの洋風あんかけ
ささみがとっても柔らかくて美味しいです♪


ササミの紫蘇チーズ焼き
簡単ですが美味しいです。最初に下味を付けるのとチーズの塩気があるので味付けはこれだけで良いと思います。


ささみのマスタードマヨ焼き
大人も子供も好きな味です。低温でじっくり焼くことでパサつきがちなささみがしっとり柔らかく仕上がります。


ささみフライの甘辛だれ
ささみがとても柔らかく、甘辛味なので子どもも喜んで食べます。


ふっくら柔らかい!ささみの大葉焼き
ささみや柔らかくて甘辛酸っぱで最高の味付け!お弁当にも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24790468