Polpette di melanzane

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Ingredienti

3 Porzioni
  1. 2Melanzane
  2. 1Uovo
  3. q.bParmigiano grattugiato
  4. q.bPane integrale grattugiato
  5. q.bOlio e.v.o
  6. q.bSale
  7. q.bPepe
  8. Salsa ketchup
  9. 400 mlPassata di pomodoro
  10. 1/2Cipolla
  11. 50 gZucchero
  12. 50 ml.Aceto
  13. 1 cucchiainoPaprika dolce
  14. 1 pizzicosale
  15. Cannella
  16. Zenzero
  17. Noce moscata
  18. Guacamole
  19. 1avocado
  20. 6pomodorini ciliegina
  21. Mezza cipolla
  22. Prezzemolo
  23. Lime
  24. Olio
  25. Sale

Istruzioni per cucinare

  1. 1

    Per prima cosa si prepara la salsa ketchup: affettate la cipolla e fatela appassire in un pentolino. In una ciotola: sciogliere lo zucchero con l'aceto, mescolare bene. Aggiungere la passata di pomodoro nella pentola e lasciare insaporire, aggiungere aromi (cannella, paprika, noce moscata e zenzero) e mescolare. Infine aggiungere al composto aceto, zucchero e frullare il tutto con un mixer ed è pronta. Lasciare riposare in frigo prima di servirla

  2. 2

    Lavate e tagliate a metà le melanzane. Mettete sulla teglia da forno foderata con carta da forno le melanzane, olio, sale, pepe e rosmarino. Forno a 200° per 20 min.

  3. 3

    Levate l'interno delle melanzane (senza distruggere le bucce) tagliate la polpa finemente o con aiuto del frullatore, dopo aggiungete pane grattugiato, formaggio grattugiato, sale e pepe.

  4. 4

    Prendete 2 piatti: in uno sbattete L'uovo, nell'altro piatto mettete il pane grattugiato. Formare le palline, passare prima dall'uovo e dopo per il pane grattugiato

  5. 5

    Nella teglia foderata con carta da forno mettete le polpettine con un pochino d'olio. Forno a 200° per 25 min.

  6. 6

    Nel frattempo preparare la salsa guacamole: in una ciotola mettete cipolla, pomodorini tagliati, la polpa dell'avvocato e prezzemolo. Mescolate il tutto con l'aiuto di una forchetta e condire con lime, sale e olio.

  7. 7

    Per impiattare usate la bucce delle melanzane lasciate da parte a forma di barchetta e metteteci dentro le polpettine, un po' di salsa ketchup e nel piatto mettete il guacamole

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