কমলার খোসা কুচি দিয়ে মূলা ও গাজর ভাজি। Carrot and Radish stir fry with Orange peel

সিলেট হল কমলার দেশ। এখানকার কমলা খুবই মিষ্টি আর খুশবুদার। এই কমলার খোসা কুচি করে সিলেটে নানা রান্নায় ব্যবহৃত হয় খাবারের সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য। ভাজি, মাছ ও মাংসের ঝোল- সবকিছুতেই এটা ধনেপাতার মত দেওয়া হয়। এতে খাবার টা খুবই উপভোগ্য হয়ে ওঠে। আমি তাই নানা অন্চলের নানা পদের রান্নার চ্যালেন্জে নিয়ে এসেছি সিলেটের রান্না কমলার খোসা দিয়ে গাজর ও মূলা ভাজি। আমি যদিও সিলেটী কমলা পাইনি, তাই চাইনীজ কমলা দিয়ে চালিয়ে নিয়েছি! সুগন্ধ ও তাই কম হয়েছে!
কমলার খোসা কুচি দিয়ে মূলা ও গাজর ভাজি। Carrot and Radish stir fry with Orange peel
সিলেট হল কমলার দেশ। এখানকার কমলা খুবই মিষ্টি আর খুশবুদার। এই কমলার খোসা কুচি করে সিলেটে নানা রান্নায় ব্যবহৃত হয় খাবারের সুগন্ধ বাড়ানোর জন্য। ভাজি, মাছ ও মাংসের ঝোল- সবকিছুতেই এটা ধনেপাতার মত দেওয়া হয়। এতে খাবার টা খুবই উপভোগ্য হয়ে ওঠে। আমি তাই নানা অন্চলের নানা পদের রান্নার চ্যালেন্জে নিয়ে এসেছি সিলেটের রান্না কমলার খোসা দিয়ে গাজর ও মূলা ভাজি। আমি যদিও সিলেটী কমলা পাইনি, তাই চাইনীজ কমলা দিয়ে চালিয়ে নিয়েছি! সুগন্ধ ও তাই কম হয়েছে!
রান্নার নির্দেশ
- 1
কড়াইয়ে তেল দিয়ে চূলায় বসান। গরম হলে পাঁচফোড়ন দিন। ফুটে উঠলে পেঁয়াজ দিন। দুতিনবার নেড়ে হলুদ দিন।
- 2
হলুদ কিছুক্ষণ নেড়েচেড়ে মূলা দিন। মূলা তিন চার মিনিট নেড়েচেড়ে গাজর দিন। লবণ দিন ও নেড়ে ঢেকে দিন। ৫/৭ মিনিট পরে ঢাকনা খুলে নাড়ুন। পানি বের হলে আর ঢাকবেন না, নেড়েচেড়ে ই রান্না করুন।
- 3
৫/৭ মিনিটের মধ্যে পানি শুকিয়ে গেলে কাঁচা মরিচ ও ধনে পাতা দিন। নেড়ে এক মিনিট পরে কমলার খোসা অর্ধেক টা মিশিয়ে দিন ও অর্ধেক টা উপরে ছড়িয়ে দিয়ে ঢেকে দিন। দুই মিনিট পরে চূলা বন্ধ করে দিন। গরম ভাতের সাথে পরিবেশন করুন এই কমলা সুগন্ধি সব্জী ভাজি!
- 4
- 5
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রান্না করেছেন? আপনার রান্নার একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
-
চিংড়ি দিয়ে মিষ্টি কুমড়া ভাজি।
মিষ্টি কুমড়া পুষ্টি ও ভিটামিনে ভরপূর একটি সুস্বাদু সবজী। যেহেতু খোসা সহ রান্না করতে হবে তাই আমি মিষ্টি কুমড়ার একটি সহজ ডিশ তৈরী করলাম।#Cookeverypart C Naseem A -
তরমুজের খোসা ভাজি
#fruitতরমুজে আজে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল, আয়রন ও বিটা ক্যারোটিন।যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর সাথে সাথে অনেক উপকারী।তরমুজ আমরা একটি ফল হিসেবে খাই, কিন্তু এর খোসা ও সবজি হিসেবে বেশ চমৎকার ও পুষ্টিকর।তাই আজ তরমুজের খোসা ভাজি রেসিপি টি শেয়ার করবো। Tasnuva lslam Tithi -
ঢেঢ়শ আর ডিমের যুগলবন্দী। Ochra fry with egg
ঢেঢ়শ একটি দৈনন্দিন সহজপাচ্য পুষ্টিকর সবজী। প্রায়ই খাওয়া হয় তাই মাঝে মাঝে একটু বদলিয়ে রান্না করি। আজকে আমি নিয়ে এসেছি খুবই সহজ একটি ভাজি- ঢেঢ়শের সাথে ডিম। C Naseem A -
লাউয়ের খোসা ভাজি
#cooksnapHuntAsma Akter Tuli আপুর রেসিপিতে লাউয়ের খোসা আলু দিয়ে ভাজি করেছি।অনেক ইয়াম্মি হয়েছে। অনেক ভালোবাসা আপু চমৎকার এই মজার রেসিপি শেয়ার করার জন্য ❤ Iyasmin Mukti -
চিংড়ি দিয়ে ঢেঢ়শ ভাজি।
ঢেঢ়শ অত্যন্ত সুস্বাদু ও উপকারী সব্জী। রান্না ও করা যায় ঝটপট। আজকে আমি নিয়ে আসলাম খুব কম উপকরনে সবার প্রিয় ঢেঢ়শ দিয়ে চিংড়ি মাছের মেলবন্ধনে সহজপাচ্য একটি ভাজি যা ভাত বা রুটির সাথে খাওয়ার জন্য- ঢেড়শ চিংড়ি ভাজি বা Ochra fry with shrimp. C Naseem A -
-
-
লাউ, পটল, আলুর ছিলকা ও শক্ত লাউএর বিচির একসাথে ভর্তা।
প্রতিদিন আমরা কম পক্ষে দুইটা সবজী খাই। কিছু সবজীর বাকল ছিলতে হয়। এই খোসাগুলো কিন্তু ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর। তাই এগুলো নষ্ট না করে ভাজি বা ভর্তা করে খাওয়া উচিত। আর এই ভর্তাগুলো সুস্বাদু হয়। আই আমি দুতিনদিনের জমানো খোসা দিয়ে বানিয়ে ফেললাম মজাদার ভর্তা! C Naseem A -
-
ফেলে দেয়া চিংড়ি মাছের খোসা দিয়ে বড়া
বাঙালির ভালোবাসা হলো চিংড়ি। যেভাবেই রান্না হোক না কেন চিংড়ি দিয়ে রান্না করা প্রতিটি আইটেম খুব টেস্টি হয়। আজ আমি ফেলে দেয়া চিংড়ি মাছের খোসা দিয়ে বড়া বানিয়েছি। খেতে খুবই ভালো লেগেছে। Shikha Paul -
কচুর ডাটা দিয়ে চিংড়ি মাছ।
কচু অত্যন্ত পুষ্টিকর শাক। এতে প্রচুর আয়রন আছে। মাঝে মাঝে কচু খেলে শরীরে আয়রনের অভাব দূর হয়। পাতাগুলো শাক ও ডাটা গুলো সবজী হিসেবে খাওয়া হয়। আমি কচুর ডাটা ও চিংড়ি দিয়ে তৈরী করেছি একটা সুস্বাদু ভাজি। C Naseem A -
আলুর খোসা সহ ভাজি
#Cookeverypart সামনে আসছে নতুন আলু,নতুন আলুর খোসা তো ফেলাই লাগে না,ছোটবেলায় হাতের কাজ সহজ হতে মাকে দেখতাম এভাবে খোসা সহ করতেন খুব মজা করে খেতাম। Asma Akter Tuli -
চিংড়ি মাছের খোসা বা ছুতরা বাটা লারা ভর্তা
#Cookeverypartখুব জ্বর আজকে তাই মাকে দিয়ে রান্না করিয়েছি খেতে এসে দেখি চিংড়ি মাছের লারা ,ওমা ছবি তুলার আগেই শেষ যেটুকো আছে ততটুকুই তুললাম ,,,মা বলে তুই মরার পর ও বলবি আমার ছবি তুলা হলো না কখন তলবো😥 Asma Akter Tuli -
-
ফেলে দেয়া চিংড়ি মাছের খোসা বাটা
বাঙালির ভালোবাসা ভর্তা। তবে আজ আমি ফেলে দেয়া চিংড়ি মাছের খোসা দিয়ে ভর্তা বানিয়েছি। খেতে খুবই ভালো লেগেছে। Shikha Paul -
আমড়ার খোসা দিয়ে টক
#CookEverypart আমি ভাত প্রেমি,তাই ভাতের সাথে খাওয়া হয় এসব খাবারে তৈরিতে অভ্যস্থ বেশি,আমড়ার টক ভাল লাগে ,কিন্তু অনেকসময় আমড়া খেয়ে ফেলি টক রাধার জন্য রাখতে ভুলে যাই,তখন আমড়ার খোসাগুলো দিয়ে সাথে টক হবার জন্য কোন একপ্রকার টক হাতের কাছে সবসময় থাকেই ,তখন এভাবে করি খুব মজা লাগে কমড়ার সুগন্ধ ও পাওয়া যায়। Asma Akter Tuli -
খোসা ও বিচি সহ মিস্টি কুমড়ার নিরামিষ
#cookeverypart মিস্টি কুমড়ার সব বয়সি মানুষের জন্য ই পুস্টিগুনে ভরপুর একটি সবজি।আর আমরা জানি যেকোন সবজির খোসা ও বিচি তেই রয়েছে সবচেয়ে বেশি পুস্টিগুন।তাই আজ রান্না করলাম ভীষণ মজার খোসা ও বিচি সহ মিস্টি কুমড়ার নিরামিষ।কুকপ্যাডের নিউ চ্যালেনজ্ কোন কিছুই ফেলনা নয়,এই টপিকে আমার আজকের রেসিপি পুস্টিগুনে সমৃদ্ধ সবজি মিস্টি কুমড়ার কোন কিছুই ফেলে না দিয়ে মিস্টি কুমড়ার খোসা বিচি আশ্ সহ মিস্টি কুমড়ার নিরামিষ।আশাকরি সবার ভালো লাগবে। ধন্যবাদ। Tasnuva lslam Tithi -
থানকুনি ও পুদিনাপাতার চাটনী।
থানকুনি ও পুদিনাপাতা দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। রোগ প্রতিরোধক, এন্টিঅক্সিডেন্ট, এনার্জি বর্ধক- নানা গুনে ভরপূর। তাই মাঝে মাঝে ভর্তা করে খাই, কখনও আলাদা কখনও একসাথে। যেহেতু থানকুনি পাতা অত টেস্টি না তাই পুদিনাপাতার সাথে মিশিয়ে ভর্তা তৈরী করলে খেতে ভালো লাগে। C Naseem A -
-
চিংড়ির খোসা ভর্তা
#Fooddairies বড় চিংড়ির খোসা ও লেজ,মাথার শক্ত আশগুলো ফেলে না দিয়ে বানিয়ে নিন মজার ভর্তা। Asma Akter Tuli -
-
চিংড়ি দিয়ে করলা ভাজি
#happyএই গরমে শরীরের জন্য খুবই উপকারী করলাডায়াবেটিস ও উচ্চরক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। Khaleda Akther -
পটল খোসা ভুনা ও ভর্তা
#Happy পটলের খোসা ভর্তা ও ভুনা দুটুই খুব মজার ,,,একসাথে দুটুর রেসিপি শেয়ার করব। Asma Akter Tuli -
আলু পটল ভাজা।
সব্জী আমাদের মেনুতে প্রতিদিনই থাকে। একটু অদল বদল করে রান্না করলে মুখের রুচির পরিবর্তন হয়। আজকে আমার পরিবেশনা খুবই সাধারণ একটি ভাজি আলু পটলের কিন্তু খুবই কম মশলায় তবে সুস্বাদু! C Naseem A -
-
শীতের সবজি ভাজি
শীত মানেই মজার সব খাবার, নানা রংএর কালার ফুল সবজি খেতে ও মজা পুষ্টি গুনে ভরপুর, আমি এখান মিক্সড ভাজি নিয়ে আসলাম। Khaleda Akther -
ঢেঢ়শ ভর্তা(Mashed Ochra)
ঢেঢ়শ দিয়ে সাধারণত আমরা ভাজি খাই। কিন্তু ঢেঢ়শ দিয়ে খুব মজার ভর্তা ও হয়। সরষের তেল, পেঁয়াজ আর কাঁচা মরিচ বা টালা শুকনা মরিচ ও ধনেপাতা দিয়ে মাখিয়ে খেতে দারুন! C Naseem A -
পটল খোসা ভর্তা
প্রতিদিনই তো আমরা বিভিন্ন সবজির খোসা ফেলে দেই। তারি মাঝে থেকে অনেক সবজির খোসা দিয়ে বানানো যায় মজার মজার সব ভর্তা এজন্যই নিয়ে এলাম আপনাদের জন্য পটলের খোসা ভর্তা। Nasrin Ara Chowdhury -
আস্ত দেশী কইমাছ ভূনা।Whole Climbing Perch (organic) curry
দেশী কই দেখতে ছোট কিন্তু খেতে সুস্বাদু! আজকাল এই কইমাছ পাওয়া দুঃসাধ্য হয়ে গেছে! একজনের নিজের চাষ করা কয়েকটা মাছ পেলাম সেদিন, তাই দিয়ে রান্না করলাম কই ভুনা। টেবিলেই নিমেষে শেষ হয়ে গেল এত সুস্বাদু ছিল মাছগুলো!#Cookeverypart C Naseem A
More Recipes
মন্তব্যগুলি (7)