Burger de garbanzos, quinoa y wakame

#AlfombraRojaCookpad Un plato muy rico, fácil y vegano. Con estas cantidades me han salido 6 burger
Paso a paso
- 1
Lavar y escurrir los garbanzos
- 2
Poner a hidratar el alga wakame, escurrir y reservar
- 3
En un cazo poner a cocer la quinoa con el caldo de verduras. Escurrir reservando el caldo. Reservar
- 4
Picar muy pequeños la cebolla, el puerro y el ajo. Poner a pochar a fuego bajo en una sartén con un poquito de aceite de oliva. Retirar del fuego y reservar
- 5
En un procesador de alimentos ponemos los garbanzos, los trituramos
- 6
Añadimos las verduras pochadas y volvemos a triturar
- 7
En un bol ponemos la quinoa bien escurrida. Le añadimos los garbanzos triturados con las verduras y mezclamos bien aplastando todo con un tenedor, que quede una masa
- 8
Troceamos el alga wakame, la añadimos al bol y volvemos a mezclar
- 9
Salpimentamos al gusto (el alga wakame y el caldo de cocer la quinoa ya llevan sal), mezclamos bien y metemos en nevera aproximadamente 1 hora
- 10
Pasado este tiempo ponemos un poquito de aceite en la sartén donde hicimos las verduras y lo ponemos a fuego medio-alto
- 11
En un plato ponemos harina de trigo, cogemos porciones de la masa, les damos forma y las enharinamos ligeramente
- 12
Las hacemos hasta que estén doradas por ambos lados, cuidado al darles la vuelta pues no es una masa firme, hasta que tengamos toda la masa hecha
- 13
Emplatamos acompañando al gusto. Yo he puesto una ensalada de espinacas, champiñones y cherry
- 14
Buen provecho!!!!!
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