Pollo guisado con especias

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Tenía unos trozos de pollo en el congelador y decidí guisarlos de una forma sencilla y sana. Así que, calibré lo que mi familia puede y no puede comer, y lo guisé con pocos ingredientes y varias especias que le dieron un sabor muy especial y agradable.
Lo acompañé con unas crujientes judías verdes picadas en juliana y su propia salsa.
Realmente quedó delicioso!

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Ingredientes

30 minutos
3 raciones
  1. 6 trozospollo sin piel y sin grasa
  2. 1pimiento rojo
  3. 1cebolla grande picada
  4. 1 vasovino tinto
  5. 200 grjudías verdes
  6. caldo casero de pollo caliente C/N
  7. orégano, sal, pimienta negra, nuez moscada y canela
  8. aceite de oliva virgen C/N

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Poner un chorrito de aceite en una sartén grande y dorar bien los trozos de pollo. Retirar y reservar.

  2. 2

    En la misma grasa sofreír la cebolla y el pimiento picadito. Darle unas vueltas y volver a colocar el pollo. Regar con el vino y dejar evaporar.

  3. 3

    Condimentar a gusto poniendo una buena cantidad de canela. Añadir caldo caliente y cocer durante unos 20´.

  4. 4

    Retirar el pollo y pasar la salsa por batidora. Volver a colocar en la sartén y añadir la carne. Proseguir la cocción durante unos 15´ más, la carne debe desprenderse del hueso. Si fuese necesario se irá agregando más caldo.

  5. 5

    Picar las judías verdes y diez minutos antes de acabar la cocción agregarlas.

  6. 6

    Servir bien caliente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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