Crema de zanahoria y calabacín con leche de coco, comino y cilantro

Hanan
Hanan @hananrecetas
Holanda

Hace unos días aquí en Holanda han bajado las temperaturas, llovía, días grises, así que hice esta rica crema/sopa de zanahoria y calabacín, su combinación es una opción perfecta, aún más con leche de coco y especias que les dan un sabor intenso y delicioso.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 300-400 gzanahorias
  2. 1calabacín
  3. 3 dientesajos
  4. 1cebolla
  5. 200 mlleche de coco (el denso de lata)
  6. Agua, caldo o una pastilla de caldo (yo utilicé agua)
  7. 1/2 cucharaditajengibre fresco rallado o picado
  8. 1 cucharaditacomino en polvo
  9. 1 cucharaditacilantro en polvo
  10. 1 chorritoaceite de oliva
  11. Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Sofreír la cebolla y el ajo en aceite de oliva, añadir el jengibre, el cilantro, el comino, mezclar todo(cuidado que no se quemen las especias), enseguida añadir las zanahorias y el calabacín cortados y mezclar.
    Salpimentar y añadir el caldo o agua (yo añadí agua hirviendo), también se puede disolver una pastilla de caldo en agua hirviendo y añadírselo.

  2. 2

    Cocer hasta que las verduras estén blandas.

  3. 3

    Triturar las verduras y luego añadir la leche de coco y dejar cocer unos 3-4 min más y listo.

  4. 4

    Yo la he servido con almendras en láminas tostadas, yogur griego y cebolla fresca.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Irama
Irama @Irama
Qué pinta más rica!!! A ver si me animo 🤩

Escrita por

Hanan
Hanan @hananrecetas
Holanda
Me apasiona cocinar, renovar, improvisar, recrear y hacer de esas recetas un toque personal.Más recetas en mi Instagram @hananrecetas.
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