Ensalada Coleslaw a la japonesa

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ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ @juanfra
München, Baviera, Alemania

Una de las ensaladas americanas más famosas es la ensalada “Coleslaw” o “cole slaw” que, significa “ensalada de col” y, como con todo, existen muchas variaciones que pueden incorporar otros ingredientes como lombarda, piña o manzana.

Su origen está probablemente en los periodos del imperio romano aunque el moderno “coleslaw” nace en el siglo XVIII procedente de la palabra en holandesa “koolsla” (abreviación de la frase “kool salade” que viene justo a significar “ensalada de col”).
En Inglaterra, durante el siglo XIX, se usaba la denominación “cold slaw” cuando se hablaba de este plato que posteriormente se introdujo en EE. UU. y hoy en día usa la misma denominación.

Aunque muchos probablemente podrán decir que no es sano comer ensalada con mayonesa, la verdad que es una salsa riquísima que de vez en cuando podemos darnos el gusto de comer.

El aderezo hasta solo está riquísimo y obviamente existen sustitutos igual de sabrosos como por ejemplo el yogurt griego.

En Japón se usa la mayonesa, entre otras cosas, para mezclar con los ingredientes del relleno de los onigiri, para adornar y aderezar el okonomiyaki o para preparar sushi.

Espero que probéis esta riquísima receta japonesa y que por supuesto, me compartáis vuestros resultados y versiones.
Me encantará conocer todas vuestras opiniones al respecto 🤗

#comidajaponesa

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Ingredientes

15 min
4 raciones
  1. Col morada
  2. Zanahorias
  3. Cebollino o cebolla
  4. Semillas de sésamo
  5. Sal
  6. Pimienta
  7. Cilantro
  8. Aderezo
  9. Mayonesa o yogur griego
  10. 1 cucharadavinagre arroz
  11. 1 cucharadasalsa soja
  12. 1 cucharadasake o vino blanco con azúcar
  13. 1/4 cucharaditawasabi (opcional)
  14. 1/4 cucharaditamostaza
  15. 1/4 cucharaditaaceite de sésamo
  16. 1/2 cucharaditaazúcar glas

Paso a paso

15 min
  1. 1

    En primer lugar cortaremos todos los vegetales y los introduciremos en un recipiente amplio apto para ensaladas.

  2. 2

    En otro recipientes mezclaremos los ingredientes citados para el aderezo.
    En mi caso he preferido usar yogur griego en lugar de mayonesa por hacer la salsa más ligera.

  3. 3

    Mezclaremos todo muy bien para que la verdura se condimente homogéneamente.

  4. 4

    Espolvoreamos semillas de sésamo por encima para decorar.

  5. 5

    A disfrutar !!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

ⓙⓤⓐⓝⓕⓡⓐ
München, Baviera, Alemania
Ingeniero malagueño en Múnich (Alemania).Además, instructor de artes marciales combinadas con fitness y DJ en mis ratos libres.Descubrí la cocina durante la universidad ya que me encanta comer y, junto con la música, me ayudaba a desconectar para luego disfrutar.Para mi, cada ingrediente es como una nota, y cada plato, si se hace desde dentro, como esos acordes que jamás se olvidan.Amante de la cocina oriental ya sea india, tailandesa o japonesa…aunque (como buen DJ) me encanta experimentar con lo sabores y mezclar combinaciones nuevas.Me encanta cuidar los pequeños detalles. Son como la armonía y lo que al final marca la diferencia.Tanto en el mundo como en la música conviven infinidad de culturas y estilos y estoy convencido de que el talento radica en saber apreciar lo bueno de cada uno.“La búsqueda de la felicidad empieza con ese trance en el que caemos al oír la música que se siente con el paladar”.
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