Potaje de garbanzos con lacón y acelgas en olla de cocción lenta

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid

Un rico plato, equilibrado y muy nutritivo y si tienes olla de cocción lenta no tienes que preocuparte ni en vigilarlo. Cocina y mantenlo caliente hasta la hora de comer 🍽️
Feliz viernes!! 😘

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Ingredientes

+ 1h
2-4 raciones
  1. 1bote garbanzos cocidos
  2. 1zanahoria grande
  3. 1/2cebolla dulce
  4. 1/2pimiento verde
  5. 1 cucharaditacarne de pimiento choricero
  6. Caldo de carne concentrado
  7. 2-3 dientesajo
  8. 1 trozogrande de lacón
  9. 2patatas medianas
  10. 1 hojalaurel

Paso a paso

+ 1h
  1. 1

    Prepara y pica todos los ingredientes

  2. 2

    En una sartén pocha la cebolla, el pimiento y después agrega la zanahoria. Cuando esté listo incorpora el tomate y la salsa de carne de pimiento choricero

  3. 3

    Por último los dientes de ajo y las patatas chascadas. Rehoga un par de minutos

  4. 4

    Vierte en la olla el sofrito y después añade los garbanzos, las acelgas, el lacón, agua que cubra, la pastilla de caldo concentrado y una hoja de laurel. Tapa y programa a velocidad 1, al menos 3,5 horas. Prueba y rectifica de sal si fuera necesario

  5. 5

    Y ya tienes listo este platazo para disfrutar con la familia. Te sorprenderás con lo rico que queda 😋😋

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Comentarios (4)

@tesa.cuina
@tesa.cuina @tesa_cuina
Que buena pinta!! Los garbanzos cocidos después de 3.30 horas no se deshacen? Valdría con garbanzos crudos hidratados o haría falta más tiempo?

Escrita por

Cocina con Barbara
Cocina con Barbara @cocinaconbarbara
C.A. Madrid
Desde pequeñita crecí amando la cocina. Pegada al delantal de mi padre poco a poco fui apasionandome por la cocina. Fan total de la cocina a fuego lento, defensora de la cocina tradicional y de los productos locales. Cada vez que viajo nunca dejo de visitar el mercado municipal, el alma de toda ciudad.Me encanta trasmitir a través de la cocina y ver disfrutar a los que más quiero con las cosas que preparo ❤️Como veréis entre mis recetas me encanta la cocina internacional y probar en la cocina ingredientes nuevos con los que sorprender y sorprenderme y como no! saborear cosas nuevas y deliciosas 😉Sígueme en instagram: @cocinaconbarbara
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