Paso a paso
- 1
Primer paso vaciar los calabacines,yo los puse al horno unos 15 minutos para que sea más fácil vaciarlos. También se puede hacer al microondas.
- 2
Ir pochando la cebolla. Cuando esté vaciado todo el interior del calabacín añadirlo al sofrito de la cebolla,ajustar al gusto de sal y especias(yo use pimienta y ajito en polvo). Cuando todo esté ya blandito,añadir el atún y dorar solo unos minutos.
- 3
Solo queda rellenar los calabacines y espolvorear una pizca de queso rallado para la parte de arriba. Hornear 18-20 minutos a 180°
- 4
Cuando esté bien doradito estará listo para disfrutar😉 yo añadí canónigos para acompañar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cuki Ester le encantará ver cómo quedó.
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😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini


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Los calabacines son una excelente fuente de vitaminas y minerales. Son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que los convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta. También son una buena fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina B6, ácido fólico y minerales como el potasio y el manganeso. Estos nutrientes pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ocular, promover la salud del corazón y regular la presión arterial, entre otros beneficios.

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