காடை முட்டை மாஸ் (Kaadai muttai mass recipe in tamil)

Raji Alan
Raji Alan @cook_25734398

காடை முட்டை எலும்பிற்கு அதிக பலத்தை ஏற்படுத்தும் வயதானவர்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் கால் வலி மூட்டு வலி குறையும்.. அதிக புரோட்டின் நிறைந்த காடை முட்டையை குழந்தைகளுக்கும் கொடுத்து வரலாம்..

மேலும் படிக்க
எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

தேவையான பொருட்கள்

20நிமிடம்
4பேர்
  1. ஒரு டஜன்காடை முட்டை
  2. பட்டை சிறிய துண்டு
  3. கால் ஸ்பூன்சோம்பு
  4. கறிவேப்பிலை ஒரு கொத்து
  5. பெரிய வெங்காயம் ஒன்று அல்லது சிறிய வெங்காயம் 10
  6. 2தக்காளி
  7. ஒரு ஸ்பூன்மிளகாய் தூள்
  8. அரை ஸ்பூன்மல்லித் தூள்
  9. அரை ஸ்பூன்கரம் மசாலா அரை ஸ்பூன்
  10. அரை ஸ்பூன்மஞ்சள் தூள் அரை ஸ்பூன்
  11. உப்பு தேவையான அளவு

சமையல் குறிப்புகள்

20நிமிடம்
  1. 1

    காடை முட்டையை பத்து நிமிடம் வேக வைத்து தோல் உரித்து கழுவி வைத்துக் கொள்ளவும்..

  2. 2

    பிறகு ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் சோம்பு பட்டை தாளித்து கருவேப்பிலை வெடிக்க விட்டு வெங்காயத்தை போட்டு வதக்கவும்.. நன்கு வதங்கியதும் தக்காளியை சேர்த்து நன்கு தொக்கு பதத்திற்கு வரும் வரை வதக்கவும்.. பிறகு அதில் மஞ்சள் தூள் மிளகாய்த்தூள் மல்லித்தூள் கரம் மசாலா உப்பு ஆகியவற்றை சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்.. கால் டம்ளர் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்கவிடவும்..

  3. 3

    பிறகு அதில் வேக வைத்த காடை முட்டையை சேர்த்து கிளறி உடனே இறக்கவும்.. சுவையான காடை முட்டை மாஸ் தயார்...

எடிட் ரெசிபி
See report
ஷேர்

குக்ஸ்னாப்ஸ்

எப்படி வந்தது? குக்ஸ்னாப் பகிர்ந்து இந்த ரெசிபியை பரிந்துரை செய்யுங்கள்!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan

எழுதியவர்

Raji Alan
Raji Alan @cook_25734398
அன்று

Similar Recipes