かぼちゃの鶏そぼろ煮

yo-chan
yo-chan @cook_40013740

生姜の香りが食欲をそそります♪甘い煮物が苦手なお父さんでも大丈夫!お弁当のおかずにもピッタリの一品です。

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材料

4人分
  1. 鶏挽肉 100g
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. 生姜 1かけ
  4. 砂糖 小さじ2
  5. しょうゆ・酒 大さじ3
  6. みりん 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで5分くらいで、カットし易くなります。食べやすい大きさに。鍋のサラダ油を少々いれ鶏挽肉を炒めます。
    みじん切りにした生姜、砂糖を入れぽろぽろになったらお水入れます。

  2. 2

    鍋にかぼちゃ・酒を入れ、やわらかく煮込みます。途中しょうゆを入れ味を調えます。汁気がなくなってきたらみりんを回しいれ照りをつけます。

  3. 3

    かぼちゃがやわらく煮込まれたら出来上がり。汁気が多いようでしたら片栗粉でとろみをつけて下さい。お皿に盛りつけでき上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃはレンジでカットしやすく♪

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レシピ作者

yo-chan
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に公開
愛するパパと3人の子供のために、毎日キッチンに立ってがんばっています!毎日のことなら楽しまなくちゃ損♪それがモットーの元気ママです。
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