発芽大豆とじゃこの揚げ煮

まもる
まもる @cook_40013533

最近発芽ものがブームでしたね。
お店で発芽大豆というのを見かけたので
おかず風に揚げ煮してみました。
ごはんによく合います。

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材料

4人分
  1. 発芽大豆 1パック
  2. じゃこ 30~40グラム
  3. みりん 大さじ3
  4. しょうゆ 大さじ2から3
  5. 50ccくらい

作り方

  1. 1

    フライパンにうすーく油を熱し
    発芽大豆、じゃこをそれぞれ
    弱めの中火で揚げ、
    ペーパーの上で十分
    油を切る。

  2. 2

    別鍋に、水、みりん、しょうゆ
    を煮立て1を入れ汁気がなくなるまで煮詰めてできあがり。

コツ・ポイント

発芽大豆が手に入らなければ枝豆や、
大豆の水煮でも美味しいです。

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
に公開
とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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