里芋と蓮根のすいとん

加津
加津 @cook_40015529

山芋をすり下ろしたように、ふわふわとしたすいとんです。里芋と蓮根だから、野菜たっぷり、身体にやさしいおかずです。
このレシピの生い立ち
美容院で、みつけた雑誌に載ってました。

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材料

3人分
  1. 里芋 4個(200g)
  2. 蓮根 小ひと節(120g)
  3. 小麦粉 大さじ5~6くらい
  4. *塩 小さじ1/4
  5. *しょうゆ 少々
  6. 豚肩ロースの薄切り 100g
  7. 大根 3㎝位
  8. しめじ 30g位
  9. ごま油 大さじ1/2
  10. コンソメスープの素 1個
  11. 4カップ
  12. 大さじ1
  13. 小さじ1/4
  14. 薄口しょうゆ 小さじ2
  15. なめ茸ビン 1個(120g)
  16. 小ねぎ 少々
  17. 七味唐子 好きなだけ

作り方

  1. 1

    里芋をきれいに洗い、皮つきのまま、ひと口大より大きめに切り、レンジに4分加熱をします。取り出して皮をむきます。

  2. 2

    蓮根は、皮をむき、水につけて、ひと口大に切ります。

  3. 3

    豚肉は、2~3㎝の長さに切り、大根は、短冊きりにします。しめじは、手で裂きます。

  4. 4

    フードプロセッサーに、里芋を入れ、まわし、入れたまま、蓮根、塩、しょうゆを入れ、蓮根がみじん切りになるまで、まわします。ボウルに移し、小麦粉を入れ混ぜ、だんごを作ります。

  5. 5

    鍋に、水4カップを入れ、大根を入れ、沸騰したら中火にして、豚肉、コンソメ、だんごと入れ、しめじを入れ、煮こみます

  6. 6

    (5)のだんごが、浮いてきたら、弱火にして、酒、塩、薄口しょうゆ、なめ茸を入れ、ひと煮にたちさせ、火を止めて、ごま油を入れます。

  7. 7

    器に(6)を入れ、小ねぎをちらし、七味唐辛子をふり、出来上がりです。

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レシピ作者

加津
加津 @cook_40015529
に公開
年齢の割りには料理は未熟なんですよ(笑)美味しいものを いつも食べたいと思っています。みなさんと仲良く楽しくやっていきたいなぁ~
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