しめ卵のそぼろあんかけ

夏バテした体に優しい料理かな？

【つきぢ田村】出身のシェフが考案したご高齢者向けにおなかに優しく体も心暖まる優しい料理です。

やさしい味が体に染みわたる～♪温かくても冷たくても美味しい！

やさしい味です♪

とろとろの蕪に少し生姜の効いた鶏肉のあんかけ、体が温まります。

とってもやわらかくて、体に優しい味付けの煮物です♡鶏ミンチであっさりでとっても美味しいです。冷やしても美味しいですよ。

優しい味の里芋煮物。実家に帰りたくなる味……。

ふんわり卵に簡単鶏そぼろあんをたっぷりかけたお手軽丼のレシピです♪

これからの季節、美味しいかぶを幅広い年齢層に好まれるお料理に仕上げました。是非とも作ってみてくださいね。

旬の蕪を、あったか柔らかに♪優しい味のそぼろあん、ほっこりします♪

油で炒めないで作ります。とろっとろで優しい美味しさなので、どなたからも喜ばれます。ほっこりしますよ。

寒くなってくる季節にぴったりのあんかけ料理です！

大変優しい味付けです。生姜風味で心も温まりますよ◎

やわらか〜く煮た大根にトロ〜りそぼろあんでご飯がすすむ♪♪

初めてのカブ料理（中１）。

寒くなるこれからの季節に甘くなる、かぶを使ったそぼろあんかけをご紹介します〜✨️作り方はとっても簡単！材料を全てフライパンに入れて加熱し、沸騰したらかぶを加えて煮込み、とろみを付けるだけ^^*あらかじめ、ひき肉を調味液でほぐしてから火にかけると、キレイにパラパラになるからとっても簡単！かぶは火の通りやすい食材だから、煮込み時間も5分ほどであっという間に出来ちゃいます✨️かぶにとろ〜りそぼろあんが絡んだ、優しいお味のおかずです🥺

南瓜の甘味が美味しい優しい味です。

生姜と挽き肉をたっぷり入れました♡生姜がかなり良いアクセントになってとっても美味しいですよ♡

ほっこりする、優しい味です。厚揚げとそぼろあんが最高〜！88円の厚揚げがご馳走に。ホッとする優しい美味しさです。

ゴロゴロ根菜をよく噛んで食べよう♪空気が冷たく乾燥も進む季節はとろみのある料理で体の内側からポカポカに！

ニラが入ったふんわり卵にそぼろあんをタップリかけます。ごはんに乗せてもいいですよ～

冬にぴったり!!体あたたまるメニュー!!

子供でも食べやすい大根料理です。

かぶの優しい味に、鶏がよく合います。葉っぱは別で炒めものにしました。丸ごと煮るとおもてなしな感じになります。

とろとろに煮たカブに優しいお出汁のあんかけが、芯から温まる一品です

かぼちゃ料理の定番ですあんが残ればご飯にかけて食べてもおいしいですよ

ゆでたオクラにとろっとしたそぼろあん。こんな食べ方はいかがでしょうか？ほんのり生姜の香りがしてやさしいあんです。

少し淡泊な味の小菊南瓜、鶏ミンチのそぼろあんでボリュームたっぷり、子供達も大好きです。

寒い日でもあんかけで体が温まります。

ホッコリ 優しい 美味しさです。