青梗菜とハムのミルク煮

さちごはん
さちごはん @cook_40016263

葉っぱものをメインにしたい時は、こんな感じで。

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材料

4人分
  1. 青梗菜 3株
  2. ハム 4枚
  3. 鶏がらスープ 300cc
  4. 牛乳 400cc
  5. 片栗粉 大さじ1と1/2
  6. 小さじ1/4
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    青梗菜は、葉と軸を分けるように上下2等分にする。1枚ずつはがし、熱湯でまず軸から茹で始め、しばらくしてから葉も入れる。堅めに茹でたらざるにあげ、水気を切る。

  2. 2

    ハムは放射状に8等分する。

  3. 3

    鍋に鶏がらスープと塩を入れ、煮立たせる。ハムを入れて、少し煮る。

  4. 4

    牛乳を加え、煮立ってきたら、片栗粉を倍量の水で溶いて加える。とろみがついたら青梗菜を加え、こしょうをふり、さっと煮て完成。

コツ・ポイント

ハム以外では、えび、帆立などがおいしい。

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レシピ作者

さちごはん
さちごはん @cook_40016263
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カリフォルニアの青空が恋しいこの頃、帰国子女犬インキーとともに河川敷を爆走中。現在も相変わらず、貧乏なすり鉢愛用家。趣味:弁当作り。
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