はなびし草の筍の肉詰めフライと洋食やさんの万能ソース

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821

筍の揚げ物ってシャキシャキしてて美味しいですね~!それなのにレンコンの肉詰めがあって、何故筍の肉詰めはないのか?っという訳で作ってみました。ハンバーグやコロッケに使える万能ソースのレシピもつけました!簡単で美味しいので、是非お試しください。

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材料

2人分
  1. 茹で筍 1本
  2. 合挽ミンチ 80g
  3. ワイン 小さじ1/2
  4. 塩こしょう 少々
  5. みじん玉葱 少々
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 小麦粉 適宜
  8. 適宜
  9. パン粉 適宜
  10. ~ソース~
  11. ケチャップ 大さじ2
  12. ウスターソース 小さじ2
  13. マスタード 小さじ1
  14. レモン 小さじ2

作り方

  1. 1

    筍はサッとゆでて半分に切って、中をくり抜きます。

  2. 2

    くり抜いた筍の内側に片栗粉をまぶします。(残った片栗粉は3に混ぜ込みます。)

  3. 3

    ミンチにワイン、塩こしょう、2で余った片栗粉、みじん玉葱とくり抜いた筍のみじん切りもまぜてよく練ります。

  4. 4

    ミンチを筍に詰めて、小麦粉、卵、パン粉の順につけて、油で揚げます。(じっくりと中まで火が通るように。)

  5. 5

    ソースの材料を合わせて、別の器に添えます。

コツ・ポイント

人参、ピーマンなどの野菜のフライを添えると彩りがきれいです。

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レシピ作者

はなびし草
はなびし草 @cook_40015821
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助産所の調理師をしています。お産された方々には、いつも元気をいただきありがとうございます。
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