さんまの蒲焼

おにゃん姫
おにゃん姫 @cook_40019043

お弁当のおかずや、ごはんに合うよ!
このレシピの生い立ち
塩焼きが余ったので作ってみたよ。

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材料

4人分
  1. さんま 2匹
  2. 三温糖 大1~2
  3. みりん 大1
  4. 大2
  5. しょうゆ 大1~2

作り方

  1. 1

    さんまを焼きます。
    塩はしなくていいよ。
    (塩して焼いたのも使えるよ。)
    グリルがないときはフライパンにクッキングシートを敷き、ふたをして焼いてもいいらしいよ。

  2. 2

    焼けた~!
     

  3. 3

    皮と骨を取ります。
    こんな感じ。

  4. 4

    鍋に調味料を入れ、火に掛け、味見します。甘辛くなってる?

  5. 5

    わりと強火で鍋をゆすりながら、味をさんまの表面にからめるつもりで・・ね。
    調味液がとろっとしたら
    出来上がり。

コツ・ポイント

皮や骨を取っとけば、すぐできるよ。

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レシピ作者

おにゃん姫
おにゃん姫 @cook_40019043
に公開
盛り付けている器は、愛媛県砥部町の砥部(とべ)焼きです。シンプルで丈夫で好き。(#^.^#)・・・しまなみ海道とにゃあのフォト絵本はこちらですよ~!。・・・http://plaza.rakuten.co.jp/nyaatyan2003/
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