青梗菜とイカくんの七味炒め。

オプティー @cook_40016272
肴っぽいな、、。
このレシピの生い立ち
あり合わせ満開・・。時々イカくんとかスルメとかもらうんだけど、なかなか食べない、、ので、こんな感じに料理に使ってみました。
作り方
- 1
フライパンにゴマ油を熱し、1枚ずつはがした青梗菜を炒める。
- 2
イカくんも加えてさっと炒め、○の調味料を加えて、炒め合わせる。
- 3
2を器に盛り、七味唐辛子をお好み量ふって出来上がり。
似たレシピ

いかの七味炒め☆☆☆彡
いかをちょっとピリ辛に、仕上げた簡単にできるおつまみです。


イカと青梗菜の炒め物
ささっと炒めて、美味しい1品に。


☆青梗菜とイカの炒め物☆
さっと作れてたくさん食べられますよ~.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚1人あたり約49kcalです✿


ピリ辛 青梗菜 イカ炒め
ピリッと辛い!ビールのおつまみに合う 青梗菜炒め


イカとチンゲン菜の炒めもの
イカの柔らかさが美味しい♪


イカとチンゲン菜のオイスター炒め
ご飯が進みます!


速攻で*イカと青梗菜の中華炒め
切って、炒めるだけの簡単おかず!本当に簡単なのでオススメです♥


イカと青梗菜の生姜醤油炒め
生姜の効いた中華風味付けです。


イカとチンゲン菜のサンバル炒め
夜ご飯の+もう一品に!ずっこい‼︎サンバルで簡単コクうま時短レシピ❤︎


イカとちんげん菜のオイスター炒め☆
イカとオイスターソースは相性抜群☆


◆イカと青梗菜の中華炒め◆
生姜とにんにくの風味を効かせた、醤油味のあっさり目の炒め物です♪


ピーマンといか燻製の炒め物
簡単なおかずです!残ったおつまみのいかの燻製で美味しくモリモリピーマンが食べれますよ!


イカと青梗菜の塩炒め
あっさり味の中華風炒め物です♪


即席おつまみ★チンゲン菜の塩辛炒め
ごま油×塩辛×チンゲン菜が相性◎ビールがグビグビ進みます。間違えない簡単おつまみです


☆チンゲン菜とイカのウエイパー炒め☆
ウエイパーの味に頼って、炒めるだけ^−^チンゲン菜のシャキシャキが美味しい♬お弁当にもOK☆


ゆず胡椒でさっぱり頂く☆イカと青梗菜炒め
味付けも簡単、ササッと作っちゃいましょう♪沢山作ればメインに☆サイドメニューのもう1品って時にも☆


チンゲン菜とイカの炒め物
野菜とイカを炒めるスピード料理♪


イカとチンゲンサイのバター醤油炒め
イカとチンゲンサイと言えば中華になりがち。気分を変えて、バター醤油味にしたら美味しくなりました。


イカと青梗菜のレモン風味炒め
タウリンたっぷりのイカと青梗菜で少し疲れた日も元気に!レモンの酸味もいい感じに。


イカとチンゲン菜のオイスターソース炒め
イカのわたも調味料にしてしまいます。さばき方も、いきなり切ってしまう簡単な方法です。


イカと青梗菜の牡蠣だし醤油炒め
おつまみに


定番おかず イカと青梗菜の炒め物
イカがプリプリ、青梗菜がしゃきしゃきの炒め物です。


中華風いかと青梗菜のオイスターソース炒め
簡単でおいしい♥味のしみにくい青梗菜もオイスターとイカの風味でばっちりおかずになります。


イカとチンゲン菜のナンプラー炒め
いつもの炒め物に飽きた時はナンプラーを活用します。ビールとの相性もバッチリです☆


ピーマンとイカの燻製の炒めもの
イカの燻製、たまにはちょっと手をくわえておつまみにいかがですか。


チンゲン菜の炒めもの
サッと出来る「チンゲン菜」と「イカの塩辛」のおつまみレシピです。食卓に「あと一品欲しいなぁ」という時にも良いですよ。


チンゲン菜とイカのピリマヨ炒め
ピリ辛とマヨのコクがマッチ!ごはんが進みます。おつまみにも☆


イカとチンゲンサイのガリバタ炒め
簡単で美味しい。パプリカで彩り鮮やか。ガリバタとご飯の相性がGOOD。


いかと青梗菜のとろ~中華あんかけ炒め
ご飯にかけても美味しい♪♪あんかけたっぷりの炒めもの♪♪


いかと青梗菜の炒め物
油で炒めるだけの炒め物に飽きたらコレ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17374411