長芋とささみの和風サラダ
おぶうさま @cook_40021094
しゃきしゃきの長芋としっとりささみのサラダです。生の三つ葉の香りがさわやか。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
長芋は皮をむき、５ｃｍ長さの短冊に切る。三つ葉は洗って１ｃｍ長さに切る。
- 2
ささみは塩と酒をふり、ラップをかけて電子レンジで約３分火が通るまで加熱する。さめたら手で細かくさく。
- 3
材料を軽く混ぜ、器に盛り、ドレッシング（ポン酢でもよい）をかける。
コツ・ポイント
ドレッシング（ポン酢）は、食べる直前にかけてください。
リアクション
似たレシピ
レンコンの和風サラダ
レンコン、三つ葉、大豆で歯ごたえのあるサラダです。
白菜とりんごの和風サラダ
シャキシャキしたりんごや白菜、糸みつばからはそれぞれ独特な香りがあふれ、やわらかなささみも存在感大！
和風サラダ
山芋がドレッシングになった和風サラダです
大根とワカメと三つ葉の和風サラダ
ちょっと変わった組み合わせ？？三つ葉の香りがさわやかな和風のサラダです。
シャキシャキ♪水菜と長芋の和風サラダ
◎シャキシャキ食感が楽しい和風サラダ◎水菜と長芋が美味◎手作り和風ドレッシングでいただきます
山芋と大葉の和風サラダ
わさびと大葉の風味がするさっぱりしたサラダです。
☆長芋の和風サラダ
シャキシャキだけどネバネバ！！和風ドレッシングとよく合う！
じゅんころりん 
長芋と梅肉の和風サラダ
長いもと梅肉がよく合う、さっぱり和風のサラダです。
和風サラダ
山芋と野菜と海苔と和風ドレッシングが絶妙！
どんまいユッコ 
長イモときのこの和風サラダ
長イモと焼いたきのこはとても相性委が良かったですよ。これからの食卓に秋らしいサラダはいかがでしょうか・・
オクラと長芋のネバネバ和風サラダ♪
夏にピッタリ！ヘルシーで栄養もあるサラダです♪
白菜と長芋！ポン酢であっさり和風サラダ
白菜と長芋のシャキシャキがたまりません！マヨポン酢は野菜と相性がよくて最高です☆
りきちなキッチン 
サーモンと切り干し大根の和風サラダ
大根が高いので切り干し大根とエノキでしゃきしゃき歯ごたえのいいサラダを作ってみました。
蓮根と鶏ささみの和風サラダ
食感の良い蓮根と鶏ささみがよく合います。茹でて混ぜるだけの簡単サラダです。16/11/09☆感謝☆話題入り
三つ葉だけの和風サラダ
三つ葉が主役☆混ぜるだけのシンプルなサラダです！
ささ身と水菜の簡単和風サラダ（^-^）ｖ
ささみと水菜をゴマドレで和えるだけの簡単サラダ。ささみとあっさり感と、ゴマドレのコクがベストマッチです。(o^-')b
居酒屋風和風サラダ
居酒屋風のサラダです冷蔵庫の残り野菜の整理にどうぞ決め手はおかかと長ネギです
梅酢で簡単和風サラダ
簡単であっさりさわやかなサラダです。香りと食感が楽しめます。お好みで刻んだネギや三つ葉等を入れるとより刺激的になります。
簡単ヘルシー。ささみの和風サラダ
茹でたささみとキャベツでヘルシーな和風サラダ。柚子の香りとワサビのピリッとが美味しい。夕飯の副菜やおつまみ等に。
大根と空心菜の和風サラダ
空心菜を使った簡単サラダです。海苔の香りがイイですよ～♡
みかんクリーム 
長ネギのささみの真っ白和風サラダ
白いサラダ！長ネギ、ささみで、真白サラダ！品があり美しい！家庭の料理はどす黒いからポイントになります！硬くならないささみ
ポテトとツナのしゃきしゃき和風サラダ
アルデンテにゆでたポテト（！？）とツナを甘酸っぱいさっぱり酢であえて、口当たりしゃっきりの気持ち良いサラダにしてみました。さらっとゆでた三つ葉の香りがとっても清清しいですよ。
若葉印 
りんごの和風サラダ
蓮根と三つ葉の茎で、あっさり上品なりんごサラダに。。。
☆水菜・長芋の和風サラダ☆
食感が楽しいサラダです(^o^)
海草☆長芋☆なめこ☆おくらの和風サラダ♪
ねばねばパワー♪暑い日にさっぱりいただけます！
♡セルクルdeオシャレな和風サラダ♡
セルクルを使えば 普段のサラダもオシャレになります♪
簡単スナップえんどうと長芋の和風サラダ♪
旬のスナップえんどうとシャクシャクの長芋❤和風なサラダでどうぞ。
オクラ＆長芋の和風サラダ♪
オクラと長芋のサラダ風！醤油をかけて食べてもイイし～グリーンサラダにのせてドレッシングで食べても美味しいよ♪
長芋ときゅうりのあっさり和風サラダ
長芋のシャリシャリトロトロと、きゅうりのカリポリ食感が楽しいサラダです。
わかめと三つ葉の和風サラダ
三つ葉の香りを楽しんでください♪あっさりとした副菜です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17378173
