野菜の揚げ浸しそうめん

いちにちひとつ
いちにちひとつ @cook_40025190

単調なそうめんも野菜の味で飽きずに食べられます。汁も麺もキンキンに冷やして夏バテ気味なお昼に。
このレシピの生い立ち
そうめんは味が単調で苦手なのですが、あるとき思いついて揚げ浸しと一緒に食べたら美味しかったので。

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材料

1人分
  1. そうめん 100g
  2. かぼちゃ 1/8個
  3. 茄子 一本
  4. ピーマン 1個
  5. 人参 1/4本
  6. ごぼう 1/4本
  7. めんつゆ 50cc
  8. 鷹の爪 一本
  9. 大根 3cm
  10. おろししょうが 少々

作り方

  1. 1

    野菜を火が通りやすい大きさに切る。

  2. 2

    高温の揚げ油に火の通りにくい順で入れ、こんがり色づくまで揚げる。

  3. 3

    めんつゆを水で5~6倍に薄めて鷹の爪を入れた中に、2の野菜の油を切って全部入れ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    そうめんを茹でて水にさらし、氷で冷やしてざるにあげる。3に好みの濃さまでめんつゆを足し、大根おろし、しょうがを添え、そうめんをつけて食べる。

コツ・ポイント

野菜を浸すときは薄めのめんつゆでひたひたにし、そうめんをつけるときは少し濃くします。
野菜は種類も量もお好みで。

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レシピ作者

いちにちひとつ
いちにちひとつ @cook_40025190
に公開
子育て2年目に突入の主婦です。料理は育児の合間のよい気分転換になります。ホームページにも遊びに来てください。http://www.geocities.jp/ichinichihitotsu/index.html
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