ほくほくサトイモの簡単揚げだし

ひさくんママ
ひさくんママ @cook_40028397

少量の油で揚げるからヘルシーです。
ダシ汁もめんつゆで簡単に味付けができます。
このレシピの生い立ち
実家で掘りたてのサトイモを貰ってきたのでチャレンジしました。
おイモ好きには外側はカリっと、内側のホクホク感がたまりません♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. サトイモ
  2. おくら
  3. 大根おろし 適量
  4. あさつき 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. サラダ油 適量
  7. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    水洗いして、泥を落としたサトイモを竹串が刺さるくらいまで茹でます。

  2. 2

    茹で上がったサトイモにビニール袋に入れた、片栗粉をまぶして衣をつけます。

  3. 3

    フライパンに多めの油(オリーブオイルでも可)を入れて、サトイモを揚げます。
    サトイモには火が通ってますので、表面が軽くキツネ色になるくらいまでがベスト。

  4. 4

    塩で産毛を取ったオクラを、サトイモと一緒の油に入れて素揚げします。

  5. 5

    めんつゆを鍋に入れて、お好みの味に薄めてください。
    沸騰したところに水溶き片栗粉を入れて
    とろみをつけます。

  6. 6

    揚がったサトイモとオクラをお皿に盛り、だし汁をかけてください。
    お好みで水気を絞った大根おろし、アサツキを添えるとアクセントになります。

コツ・ポイント

天ぷら鍋を使わなくても、少しだけ多めの油で十分にサトイモは揚げることができます。
だし汁に『めんつゆ』を使うので手間がはぶけました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ひさくんママ
ひさくんママ @cook_40028397
に公開
はじめまして。ひさくんの奥さんになって約一年。奥さんというより子供のようなひさくんのお母さんになった気分です。私はのんちゃんなので『のんちゃんちのごはん♪』のんびり専業主婦ライフを満喫中(*^▽^*)面倒くさがりなので私のレシピはいい加減&適当!!
もっと読む

似たレシピ