ほくほくサトイモの簡単揚げだし

ひさくんママ @cook_40028397
少量の油で揚げるからヘルシーです。
ダシ汁もめんつゆで簡単に味付けができます。
このレシピの生い立ち
実家で掘りたてのサトイモを貰ってきたのでチャレンジしました。
おイモ好きには外側はカリっと、内側のホクホク感がたまりません♪
作り方
- 1
水洗いして、泥を落としたサトイモを竹串が刺さるくらいまで茹でます。
- 2
茹で上がったサトイモにビニール袋に入れた、片栗粉をまぶして衣をつけます。
- 3
フライパンに多めの油(オリーブオイルでも可)を入れて、サトイモを揚げます。
サトイモには火が通ってますので、表面が軽くキツネ色になるくらいまでがベスト。 - 4
塩で産毛を取ったオクラを、サトイモと一緒の油に入れて素揚げします。
- 5
めんつゆを鍋に入れて、お好みの味に薄めてください。
沸騰したところに水溶き片栗粉を入れて
とろみをつけます。 - 6
揚がったサトイモとオクラをお皿に盛り、だし汁をかけてください。
お好みで水気を絞った大根おろし、アサツキを添えるとアクセントになります。
コツ・ポイント
天ぷら鍋を使わなくても、少しだけ多めの油で十分にサトイモは揚げることができます。
だし汁に『めんつゆ』を使うので手間がはぶけました。
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里芋の揚げだし
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里芋の揚げだし
里芋の揚げだし


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