◎ うちの定番 きんぴら ◎

lovechi
lovechi @cook_40025318

ごく普通のきんぴら( ̄_ ̄) 牛蒡も好きだけど蓮根が大好きなので蓮根バージョン。
このレシピの生い立ち
同量の牛蒡で普通バージョンでもOK。

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材料

3〜4人分(約428kcal)
  1. 蓮根 2個(正味230g)
  2. 人参 1本(150g)
  3. 白煎り胡麻 大1(お好きな量)
  4. 胡麻 大1
  5. みりん 大1/2
  6. 薄口醤油 大1
  7. 三温糖 小1
  8. 鷹の爪(輪切り) 数個

作り方

  1. 1

    蓮根は約1mmの厚さに半月切りにして、酢水につけて灰汁を取ります。

  2. 2

    人参は半月切りに。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を熱し、鷹の爪炒めます。(辛いのがいやな場合は後から入れる、ここから入れると辛みが強いです)

  4. 4

    人参を加えて炒めます。

  5. 5

    蓮根を加えて更に炒めます。

  6. 6

    みりん、醤油、三温糖を入れて更に炒め、最後に煎り胡麻を入れて混ぜます。

  7. 7

    汁気が減って全体に火が通ったら完成!

コツ・ポイント

人参の方が火が通りにくいので先に炒めます。少し甘めな味になってます。甘いのがいやな場合は三温糖を抜いて下さい。

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レシピ作者

lovechi
lovechi @cook_40025318
に公開
料理は大好きですが、几帳面な性格ではないので適当率20%。うま味調味料等はなるべく使わないようにしています。一部元から入っている製品の調味料もあるかも知れないのでご了承下さい。添加物のうまみでしか味を美味しく感じられなくなるのが恐いからです(・ε・)※一部のメニューにはマーガリン、ショートニングなどトランス脂肪酸を含む食材が使われています。気になる方はバターなどに置き換えて下さい。
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