牡蠣の照り焼き

さとみわ
さとみわ @miwa_k

牡蠣がぷる~ん照り照りで美味しいです♪
オイスターソースを使ってWな牡蠣の旨みでご飯がすすみます!
このレシピの生い立ち
牡蠣が苦手な主人でも食べやすいように考えました。

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材料

2~3人分
  1. 牡蠣 180g
  2. ◎酒 大さじ1
  3. ◎みりん 大さじ1
  4. ◎醤油 大さじ1/2
  5. ◎オイスターソース 小さじ1
  6. ◎砂糖 小さじ1
  7. ◎しょうが汁 小さじ1/2
  8. 小麦粉
  9. オリーブ油

作り方

  1. 1

    牡蠣は塩水でふり洗いし、熱湯で牡蠣がぷっくりとするまでさっと茹で、ペーパータオルで水気をしっかりきっておく。
    ◎を合わせておく。

  2. 2

    1の牡蠣に小麦粉をまぶし、オリーブ油をひいたフライパンで表面がカリッとするよう焼く。

  3. 3

    表面が焼けたら、◎を加えて絡める。
    ◎の汁が絡まり少なくなってきたら出来上がり!

コツ・ポイント

牡蠣は最初に軽く火を通しているので、焼く時はカリッとさせる程度でいいです。
最初に茹でる時は、湯で過ぎに注意して下さい。牡蠣が小さくなってしまいます。

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レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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