いかのかりんとう

mut
mut @cook_40023856

短冊切りにしたいかに味をしっかり付けて、かりんとうに見立てた料理です。給食でもよく食べますよ。
このレシピの生い立ち
「魚系嫌い!」を克服させるべく・・・形が「いかか?」わからないけどおいしいメニューを作りました。

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材料

5人分
  1. いか 250
  2. 生姜 5
  3. 1
  4. 小麦粉 10
  5. でん粉 30
  6. 白すりごま 3
  7. 揚げ油 適量
  8. 三温糖 15
  9. しょうゆ 25
  10. みりん 5
  11. ピーナッツ 10
  12. いりごま 5

作り方

  1. 1

    いかを短冊に切り、すり生姜・塩をもみこむ。

  2. 2

    小麦粉・でん粉・すりごまを混ぜ、いかにからめる。
    揚げ油でカラッと揚げる。

  3. 3

    三温糖・しょうゆ・みりんを煮合わせる。

  4. 4

    ピーナッツをから煎りし、適度な大きさにつぶし、いりごまと混ぜる。

  5. 5

    調味料の鍋に、揚げたいかを入れ味をからめ、④を加えよくからめる。

コツ・ポイント

香ばしさをだすために、下味にすりごまを使います。

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レシピ作者

mut
mut @cook_40023856
に公開
小学校で栄養士をしています。子供たちの「おいしかった!」「まずかった・・・」に一喜一憂している毎日です。好評だったメニューを家でも作っています。アレンジしておうちレシピに加えていただければうれしいです。
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