学校給食　いかのかりんとうがらめ

揚げたイカと甘辛いタレがマッチしていて、クセになる一品です。かりんとうに似ているため、この名前がつきました。

かりんとうに似た見ためが、名前の由来だそうです。イカと大豆の食感と甘じょっぱさ、意外な組み合わせが美味しいです！

給食で好評だったメニューを栄養士さんに教えてもらいました！いかは低カロリー、低脂質、高たんぱく質な食材です。また「タウリン」と呼ばれる栄養素が豊富に含まれています。これは、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、血圧を正常に保ったりするのに働く栄養素です。

短冊切りにしたいかに味をしっかり付けて、かりんとうに見立てた料理です。給食でもよく食べますよ。

給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもＯＫ☆鶏ささみでも可☆14/8/9カテゴリ掲載感謝❤

子供でも食べられます。

甘みとしょっぱみの味付けでご飯おかわり必須！落花生を加えて風味もgood！

学校給食で大好きでした！！子供に大人気です！！

豚肉の細切りに下味をつけて揚げた簡単レシピです。お弁当にいれてもおいしいです。

秋の味覚、みんなおいもが大好き！人気おやつメニューです。

スキムミルクと砂糖がさつまいもにからんで、美味しい！止まらなくなります♪

噛むことを意識して食べよう！お子様のおやつにおすすめです。

かりんとう揚げって簡単に出来るんだ！家にある調味料で出来る！

かみごたえのあるおいしいかりんとうです。

駒ヶ根市の保育園・幼稚園給食で人気のレシピです♪甘い間食は子どもも大好きですが、食べすぎや甘いものばかりにならないよう気をつけて楽しみましょう♪このレシピの栄養価1人分<揚／焼＞エネルギー91／73kcal　たんぱく質1.2g　脂質3.9／1.9g　炭水化物13.1ｇ　食物繊維0.4ｇ　食塩相当量0g

市販のかりんとうとは一味違う食感です。素朴でどこか懐かしさを感じるおやつです。

甘辛い味とピーナッツが合って美味しい！ お弁当にもいいですよ♪

見た目はコロコロ、食感はカリッとした、かわいらしい竜田揚げのような仕上がりになります。お弁当にもピッタリ！

甘じょっぱい、濃いめの味付けなのでお子様のご飯のお供だけでなく、大人のおつまみにもどうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ

高野豆腐のからあげからヒントを…

ホットケーキミックスで、柔らかめのかりんとうです。

【富士見市公立保育所給食のレシピ】公立保育所で実際に提供しているメニューを紹介します。

かりんとう風の大学芋です♫外はカリッと中はふあふあ。歯にもくっつかないよ！！

捨てがちなサツマイモの皮も少しの手間で昔ふうのおやつに！ほんのりショウガの風味に心なごみます♪

昔ながらのかりんとうです♪外側のカリカリと中のホクホクが美味しいです♪【ariさんちの台所】

さつま芋を皮ごとまるまる使った、栄養満点のおやつです

揚げないで作るのでクドクナイ。パンをトーストしている間に出来るかりんとう。クックやりながら食べてます♪

素朴なお菓子です。材料も用意するのはさつまいもだけ。見た目以上に甘すぎないので子供のおやつに最適。勿論大人も。

みんなが大好き♡サツマイモで簡単やみつき♬かりんとうです。

車麩ってあまりレシピないけれど、これなら子どもも喜んで食べます！大人の私も美味しくいただきました〜車麩を見つけたらぜひ！