☆簡単☆キャベツとさつま揚げの和え物

おしりふりふり
おしりふりふり @cook_40033951

メイン食材がキャベツとさつま揚げ。とっても簡単、あっさりしていて食欲のない時でも箸がすすみますよ~。
このレシピの生い立ち
実家の母がたまに作っていました。さつま揚げが半額だったので、思い出して作ってみました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 1/2個
  2. さつま揚げ 4枚
  3. 乾燥ワカメ 適量
  4. ●いりゴマ(白) 適量
  5. ●しょうゆ 大さじ1
  6. ●酢 大さじ2
  7. ●砂糖 小さじ1
  8. ●ごま油 適量
  9. ●味の素 適量

作り方

  1. 1

    キャベツをラップでくるみ、電子レンジの「葉・果菜」モードでチン(または茹でる)。あら熱をとり、1.5cm幅くらいにざく切りし、水気を絞る。

  2. 2

    乾燥ワカメは水で戻す。
    さつま揚げは油抜きし、半分に切ってそぎ切り。

  3. 3

    ●の材料を合わせ、1と2を和える。

コツ・ポイント

キャベツの水をしっかり切らないと、水っぽくなります。お魚嫌いのお子様でも、さつま揚げなら食べてもらえるかな。ニンジンを入れると彩りが良くなります。

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レシピ作者

おしりふりふり
おしりふりふり @cook_40033951
に公開
変なハンドルネームでごめんなさい^^;NHKの「おかあさんといっしょ」の歌、『おしりフリフリ』が大好きなので、それが由来です。大学生と高校生の姉妹の母です。長女が幼稚園に通っていたときは、毎日キャラ弁作ってました。給食にお世話になるようになってからは、行事の時などリクエストがあるときにたま~に作る程度になりました。長女が大学生になり、自分でお弁当を作ってます。楽になりました^^
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