簡単♪おつまみ　わかめの中華風和え物

乾燥ワカメが余分な水分を吸ってくれ水っぽくなりません。あっという間にでき、豆腐の物足りなさのない簡単副菜です。

乾燥わかめと新玉ねぎがあれば、簡単に作れる一品。さっぱり三杯酢でおいしくいただけます。

乾燥ワカメはトマトの水分を利用して戻します。火も使わず洗い物も少なくて準備簡単。冷奴のトッピングにもオススメです。

眠っている切干大根とワカメはありませんか～？（＾□＾）それらと味ぽん、ゴマ油があれば出来ちゃう簡単レシピです。

だし・うま味料理研究家のレシピです。電子レンジで作れる簡単レシピ。えのきとわかめのうま味の相乗効果で美味しさアップ！

モヤシの水分活用で乾燥ワカメの水戻し不要。レンジだから火も使わず洗い物も少なくて準備簡単。鶏がらスープの素で味付け簡単。

栄養満点のワカメを最近食べてなかったので簡単にできるレシピ考えました。ほうれん草とはまた違った食感をお楽しみください☆

冷凍オクラ、乾燥ワカメ、ツナ缶を使った簡単&混ぜるだけ！の和え物です。暑い夏に食べたいオススメの一品です。

ホタテとワカメの簡単な和え物です

春菊とわかめの味を楽しむ一品。

きのことわかめの中華風和えもの。レンジで時短の一品。

ヘルシーななめことワカメでさっぱり簡単メニューです♪味は少し濃いめにパンチをつけました( ´∀`)

簡単に食物繊維を取りたい

おつまみに是非！わかめの食感とキムチのピリ辛が癖になる一品です。

かいわれ大根とわかめの中華風和え物

温めたごま油で、香ばしいわかめの和え物になりました。わかめ苦手な旦那さんもぱくぱく食べてくれました！！

さっぱりと食べれる☆しらすとわかめの和え物です☆

歯ごたえと食感がやみつきになります！国産の「塩蔵わかめ」を使いましょう(^^)下ごしらえは「乾燥わかめ並みに」簡単♪

時間が無いときにどこの家にもあるわかめを使って簡単に和え物を♪野菜高騰の時期、きのことわかめなら問題なし♡

みずみずしくて辛味が少なく、生食に適した「赤玉ねぎ」を使った梅肉和えです。玉ねぎの赤とわかめの緑で彩りも良い一品です♪

筍の甘皮と乾燥ワカメ、花がつおに醤油をかけて混ぜただけせす。お弁当のおかずにも。

しらすに今回は戻しワカメを入れて小口ネギと合えてます。酒のツマミとして、またご飯にかけたりして食べてます！

中華わかめを使った簡単和え物です

ゴーヤとわかめをめんつゆで和えるだけ！ノンオイルでヘルシー♪

乾燥ワカメとちくわを身近な味つけで簡単にあえものにしてみました。マヨネーズに少しだけわさびを溶いて和えるので、和風の味になります。体調が優れず、カロリー調整食のお弁当にこの和えものがあって美味しかったので真似してみました。わさびを入れることでマヨネーズの量も少しセーブできます。

わかめの歯ごたえの良さとキヌアのプチプチ感が癖になり♡モリモリ食べちゃいます！

子供からお年寄りまでみんな大好き！簡単！ちくわとわかめともやしの和え物

一人暮らし応援レシピレンジでチン鳥むね肉を使ったあと、余った鶏皮を美味しく活用しちゃいます

家にある材料で簡単に作れます。

寿司酢で簡単なきゅうり、わかめのしょうが和えです！わかめを戻す以外は2.3分で調理できますね。お弁当にお酒のあてに^ ^