たっぷり野菜とひき肉の春雨炒め♪

かんちゃん1210 @cook_40037884
超簡単で、ご飯にもあうし野菜もたくさん食べれるし
見た目もいろどりがよくおいしいです。
このレシピの生い立ち
義母が、よく作ってくれておいしかったので
家で作ってみました。
作り方
- 1
春雨は、お湯などで戻しておく。
- 2
きゅうりは、縦半分に切ってななめにスライス。
- 3
アスパラガスは、1本を2~3等分するぐらいにななめに切る。
- 4
玉ねぎは、できるだけうすくスライスする。
- 5
トマトは、くし形切りにする。1つ6個ぐらいで切る。
- 6
フライパンに、油としょうがを入れて火をつける。
- 7
合びき肉を入れて
しっかり火をとおす。 - 8
お肉に、火がとおったら、しょうゆを大さじ3入れてしっかりなじませる。
- 9
お肉をはじによせて、玉ねぎ、アスパラを炒める。
- 10
戻しておいた春雨を入れて全体にまぜる。
塩、こしょうをする。 - 11
切っておいた、トマトときゅうりを入れる。火を止め余熱で全体をからめる。
- 12
お皿に盛って完成。
コツ・ポイント
最初に、お肉にしょうゆで、味をしっかりつけるので、味付けは塩、こしょうのみです。
最後のトマトときゅうりは、余熱で炒めるのがいいです。
似たレシピ

たっぷり野菜の春雨炒め
たくさん野菜が食べられるしヘルシーだし満足しますよ!


野菜たっぷり春雨炒め
野菜がたくさん食べれるメニューです。


いろいろ野菜の春雨炒め
いろんな野菜が食べられる


ひき肉の春雨炒め
お酒のおつまみに、ご飯にもとても合う一品です。


野菜たっぷり豆乳春雨炒め
野菜たっぷりです。


簡単☆小松菜と挽き肉の春雨炒め
ご飯にあうメインおかずです。春雨がよく旨味を吸って美味しいです。多めに作ってお弁当に入れてます。


野菜たっぷり春雨炒め
子供も喜ぶ春雨炒めです~沢山野菜入れて作ってね。


野菜たっぷり春雨炒め
焼きビーフンならぬ焼き春雨。たっぷりの野菜でお助け一品。冷蔵庫に残っている野菜でOK☆


野菜たっぷり春雨炒め!
野菜が沢山食べられて春雨入りでボリューム満点です。


ピリ辛春雨炒め
ピリ辛でヒーハー言いながら(笑)ご飯に乗せても美味しいし、おつまみにもGOODですよ♪


野菜たっぷり春雨炒め
野菜はたっぷり、春雨でガッツリ!!


青梗菜と豚肉・大根・春雨炒め
醬油味の炒め物で、ごはんと相性抜群!葉物野菜がたっぷり食べられる、わが家の人気メニューです♪


キャベツと挽肉の春雨炒め☻
ヘルシーなのに大満足のボリュームのメインが簡単に出来ちゃいます。濃い目の味付けでごはんがどんどん進みます♡


キャベツたっぷり春雨炒め
野菜たっぷりでちょっと甘めな春雨炒め。


♡話題♡ピーマン&パプリカの挽肉春雨炒め
春雨投入でかさまし→食べ応えバツグン!ごはんが進むおかずです♡食べ盛り男子がいるご家庭にもおすすめです♡


豚肉と野菜で春雨炒め
あるものでササッと美味しい春雨炒め!野菜は何でも良いです^_^


ひき肉ピーマン玉ねぎ春雨炒め
春雨炒めが食べたーい、という時に。簡単にできますよ


簡単中華・豚肉と野菜たっぷりの春雨炒め
豚肉とたっぷり野菜を炒め、春雨を加えた逸品です。今回のたっぷり野菜はモロッコいんげんです。


たっぷり野菜の春雨炒め
味付け簡単でボリューム満点!


キュウリも入れちゃえ!春雨炒め
生で食べるキュウリに飽きたら炒めちゃう。炒めればこれまたおいしい。たくさんあって困った時にも◎。


レンジで簡単!ひき肉と野菜の春雨炒め
簡単!材料を入れてレンチンするだけ!焼肉のたれで味が決まります!暑い日の調理が楽チン♡


余り野菜で♡和風な野菜春雨炒め
もう一品欲しい!野菜が余ってる!そんな時は簡単にほんだしで立派おかず!!ご飯進んで美味しいよ〜♡


レタスとひき肉の春雨炒め
材料はあっさりしてるけど、しっかりメインになるおかずです☆


ひき肉と春雨炒め
簡単に中華風メイン料理


低カロリー♪はるさめ炒め
ochikeronさんの「塩ダレ豚」を基本に、春雨の炒め物にアレンジしました。春雨は低カロリーなので、ボリュームたっぷりに作ってモリモリいけますよ~


ひき肉の春雨炒め
鶏ひき肉にするともっとヘルシーでお勧め


ひき肉とにんじんの春雨炒め
ご飯が進む1品です(^^)☆


ひき肉といんげんの春雨炒め
さっぱりしたはるさめを、メインの一品にできます!


美味しくダイエット★野菜たっぷり春雨炒め
麺だって春雨にしちゃえばヘルシー♪自家製焼豚(レシピID:17351999)も試してみてくださいね。


★野菜たっぷりチャプチェ風春雨炒め★
残り物の野菜をどんどん入れちゃお♪お肉激少なめだからヘルシーですお♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17497405