♪おくらの黒ゴマヨあえ♪

りおぴ @cook_40040833
おくらのゴマ和えにマヨネーズを加えてサラダ感覚に♪
小松菜やほうれん草を和えても美味しく頂けます。
このレシピの生い立ち
大好きなおくらが、2パック100円で売ってたので、いっぱぃ食べられるゴマ和えに、マヨネーズを加えてみました。
作り方
- 1
おくらはたっぷりのお湯で軽く茹でる。
- 2
◆を合わせて、茹でて水気を切ったおくらをあえる。
- 3
器に盛り、輪切りにしたおくらをちらして出来上がり♪
コツ・ポイント
おくらの歯ごたえが好きなので、軽めに茹でています。
砂糖はお好みで加えてみてください^^
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