から揚げと野菜の温揚げ浸し☆

アイスママ
アイスママ @cook_40034546

冷たい煮浸しも美味しいけど、できたて熱々もGOOD☆から揚げと冷蔵庫の余り野菜で。
このレシピの生い立ち
小さい頃よく母が作ってくれました。
冬にも食べたくて・・・。でも冷たいのは体が冷える。
冬は冷やさず作ってそのまま食べます。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 小さじ1
  3. 片栗粉 適量
  4. なす 2本
  5. ピーマン 2個
  6. さつまいも 1/2本
  7. ☆めんつゆ(3倍希釈) 100cc
  8. ☆水 100cc

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大にし、酒で下味をつける。
    なす,ピーマンは縦に1/4,さつまいもは斜めに7mm程の薄切りにしておく。
    ☆を混ぜておく。

  2. 2

    肉に片栗粉をまぶす。
    肉と野菜を揚げていく。170~180度で肉→4~5分、なす→1分、ピーマン→30秒、さつまいも→3分程。
    揚がったら、たれにくぐらせる。
    濃い味がいい方は、器に盛ってからたれをかけてください。

  3. 3

コツ・ポイント

油が気になる方は、たれにくぐらす前にキッチンペーパーなどの上に置いてからくぐらせてください。
我が家では、たれにごま、鰹節、しょうがなどその時によってアレンジします。
野菜は、かぼちゃ、アスパラ、たまねぎなど、なんでもOKです。

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レシピ作者

アイスママ
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