火使わない★包丁使わない★茄子の南蛮漬け

JAWAジャワ
JAWAジャワ @cook_40049276

包丁いらず!火いらず!揚げてないのに、揚げ茄子になります。
ポン酢でさっぱり。夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
暑い!うちのキッチンは東南の角にあります。こんな日に火なんて使えない&調理時間を短くあと1品なにか作りたいな~と思って生まれました。

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材料

大人2人分
  1. 茄子 1本
  2. ゴマ油 大さじ1
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. ポン酢 25ml
  5. 25ml

作り方

  1. 1

    茄子のヘタはキッチンバサミでカット

  2. 2

    茄子を縦に裂いたら、横にポキポキおります(新鮮なほど簡単におれます)

  3. 3

    一口大よりやや大きめになった茄子に、ゴマ油を全体にまぶします。さらに、片栗粉も全体にまぶします。

  4. 4

    クッキングシートに重ならないように並べ、レンジ(500ワット)で約5分。揚げた茄子の様になります。

  5. 5

    タッパにポン酢と水をいれたら(4)を加えて味がしみたら出来上がりです。

  6. 6

    たくさんの「つくれぽ」ありがとうございました。ある期間から同じ内容の返答で本当にごめんなさい。

  7. 7

    2016年9月ヒルナンデスTVで紹介されました。たくさんのつくれぽも本当にありがとうございます。とっても励まされます。

コツ・ポイント

茄子は、包丁で乱切りにもしましたが、この手で裂く方が美味しかったですよ。
ポイントは、レンジで重ならない様に置くことです。レンチンしても茄子の表面は白い片栗粉のままですが、気にせず、漬けダレに入れてください。

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レシピ作者

JAWAジャワ
JAWAジャワ @cook_40049276
に公開
こんにちわ。現在は「包丁を使わない料理」をメインに簡単で身体と心に優しい料理をいろいろ考えおります。よろしくお願いいたします。
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