中華風☆オクラととろろの冷製稲庭うどん

みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420

のどごしのよい稲庭うどんにオクラととろろをかけてさらにツッルっとさせちゃいました♡ 豆板醤をちょっぴり入れ、麺にはごま油を混て中華風☆ スタミナぱっちり♪ これからの季節にぴったりですよ(^◇^)
このレシピの生い立ち
常備してる乾麺達、稲庭うどんのリクエストがあまりないので、みんなの好物のとろろやツナをのせたらどうかな?と思い考え作ってみました(*^_^*)大正解でしたよ♪

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材料

1人分
  1. 稲庭うどん乾麺 1束
  2. オクラ 3本
  3. 山芋 すって100g
  4. ツナ 大さじ2~3
  5. うずらの玉子 1個
  6. ごま 小さじ1~2
  7. 豆板醤 お好みで
  8. めんつゆ(ストレートタイプ) 適量

作り方

  1. 1

    1.山芋はすりおろしておく。オクラは塩茹でする。ツナは汁を切っておく。
    2.稲庭うどんは表示とおりに茹で冷水で洗い、水気をしっかりきり、ごま油を混ぜておく。

  2. 2

    3.オクラはヘタを取り上1cmは薄切り、下はみじん切りにする。
    4.ボールに山芋、刻んだオクラ、豆板醤、めんつゆ少々を入れよく混ぜる。

  3. 3

    5.お皿に2を盛り4をかけ、薄切りのオクラ、ツナ、うずらの玉子をのせる。完成!!
    ☆めんつゆをかけながら頂く。

コツ・ポイント

・簡単なので特にないのですが、稲庭うどんは茹でたら冷水でよ~くもみ洗いし、水気を切ってください。・豆板醤はお好みで調整してくださいね。・大葉や海苔を散らしてもgoodです。・ツナを茹で豚にしても美味しかったです♪

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レシピ作者

みきりんこ
みきりんこ @cook_40037420
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好物:ビール・ワイン・野菜・魚介類・きのこ類・ねばねば食品・豆類・酢の物・湯豆腐・エスニック料理苦手:牛乳・脂っこいもの
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