厚揚げのセロリとトマト煮

almo*
almo* @cook_40056732

簡単で、甘味を入れてないのに、ホンワカ甘くて美味しいです。
このレシピの生い立ち
NHKの今日の料理の’08.4月号だったと思いますが、本屋で立ち読みしていて載っていたものを、うろ覚えでアレンジも加えて作ってみたものです。

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材料

3~4人分
  1. 厚揚げ 2個(三角の半分のなら4個)
  2. トマト 1個
  3. セロリ 1本
  4. 玉葱 1/2個
  5. 塩胡椒 少々
  6. 黒胡椒 適量
  7. 醤油 大さじ2位
  8. 小さじ2位
  9. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    玉葱を微塵切り、セロリを2~3mm位の小口切り、トマトを小さめのザク切りにする。
    セロリは、茎と葉と飾り用の葉に分けておく。

  2. 2

    玉葱とセロリの茎を軽く塩胡椒してオリーブ油で炒める。
    途中でトマトを投入し、蓋をして、火を弱めてしばらく蒸し煮。
    (トマトが崩れて、汁も少しになる位まで。)

  3. 3

    この間に、厚揚げを湯通しして、ザク切りにする。
    2に入れ、火を強めて醤油と酢とセロリの葉を入れ、炒め合わせる。

  4. 4

    黒胡椒を振って一混ぜして、器に分けたら、トッピングのセロリの葉を飾って出来上がり♪

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レシピ作者

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に公開
野菜たっぷり、ヘルシーなレシピをメモがわりに残しておきます。あくまで、我が家用のレシピなので、どちらかというと薄味で甘さもかなり控えめ傾向です。レシピを参考にされる場合はお気をつけくださいませ・・・。
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