たっぷり野菜と厚揚げの肉味噌炒め

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RTP @cook_40039521

豚肉と味噌のコクで、野菜をモリモリ食べられます。
始めに揚げ焼きしておいた厚揚げは、外がカリっと楽しい食感に。
このレシピの生い立ち
成り行きで生まれ、改良を重ね、今では我が家の定番となりました。

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材料

3~4人分
  1. サラダ油 大さじ3
  2. 厚揚げ 1袋
  3. にんにく 1かけら
  4. しょうが にんにくと同量
  5. 豚肉 100~200g
  6. にんじん 1/3本
  7. しいたけ 1個
  8. エリンギ 1本
  9. ピーマン 2個
  10. もやし 1/2袋
  11. ☆味噌 大さじ2
  12. ☆ウェイパー 大さじ1
  13. ☆湯 50cc
  14. 塩コショウ 適量
  15. 50cc
  16. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げを長方形または三角に切り、サラダ油を入れたフライパンで中~強火でじっくりと焼く。
    油を切りながら一度皿に取る。

  2. 2

    油が残ったフライパンににんにくと生姜を入れて軽く炒め、豚肉と野菜類を上から順に入れていく。
    火力は常に強火で。

  3. 3

    完全に火が通る前に小鉢で合わせておいた☆を入れて塩コショウで味を調える。
    水溶き片栗粉を回しかけて沸騰したら完成。

  4. 4

    これも余ったら翌日ランチの味噌またはしょうゆラーメンの具に最適です。

コツ・ポイント

厚揚げの下ごしらえの揚げ焼きは焦らずにしっかりと。
にんにくと生姜はチューブでOK。
豚肉はコマ切れでもバラ肉でもひき肉でもOK。
野菜類は何が足りなくても、何をプラスしてもOK。その時ある物をどんどん入れて下さい。

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レシピ作者

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好きな言葉は大盛り♪リメイク料理を楽しむ、男の子2人の母です。多忙につき新作投稿が出来ていませんが、いつも頂くつくれぽに感謝です!開設早々のwashoku.guideにも掲載させて頂きました。https://washoku.guide/kitchen/808607
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